カテゴリー: 渋谷PARCOスタジオ

みなさんこんにちわ！
渋谷パルコスタジオの井戸です♪
 
今日は11月ラストのランニングでした（＾＾）ｖ
 
 
恒例の自己紹介ではお名前と好きな芸能人を発表してもらいました♪♪
みなさんやっぱり、イケメン好きなことが判明！（笑）
公園までの道のりもみなさんでお話をしながらたのしく公園に向かうことが出来ました（＾＾）v
 
 
11月のランニングは初旬に秋をさがして
 
中旬に秋を感じて
 
今日は秋に浸ってきました♪
 
 
 
私は代々木公園を猛暑だった8月から走り始めましたが、季節の変化を
 
感じながら走る幸せにはまっています♪
 
 
まだたったの3ヶ月ですが、公園の中の木々は四季折々の姿を見せてくれていますよ♪
 
これから冬、春と一度寒くなってからまた暖かい季節がやってきますが、
 
冬には雪景色なんかも見れるんでしょうかね♪（そうなるとランニングは難しいですが（－－；））
 
そして春にはきっとすてきな景色に出会えるに違いありません（＾＾）/
 
 
素敵なラン友さんたちと走るコースはキラキラしていますよ♪♪
 
 
今日も紅葉しているカエデの木の下でぱしゃり♪
 

 
 
そして帰り道で代々木公園の入り口のいちょう並木をぱしゃり♪♪
 

 
 
とても良い写真がとれたので帰り道でさっそく会員さんたちにお見せして
みんなで「うわぁ♪きれい♪♪」と、女の子の集まりはいつでもにぎやかですね（＾＾）
 
 
さぁ！12月に入り、世の中がイルミネーションで彩られ、とても食べ物も美味しいものと
出会うことが増えてきます！
 
お正月もあるし・・・・。
 
 
美味しいものをいっぱい食べれるように、いまから体の準備をしておきましょう♪
 
 
そして、秋から冬へと移り変わる景色を楽しみながらランニングしていきましょう♪
 
スタジオでもスタッフ一同お待ちしております♪♪

 

渋谷パルコスタジオ　井戸

 こんにちわ！渋谷パルコスタジオの井戸です☆
 
今日の代々木公園はすっかり秋が深まって、紅葉の季節を迎えていました（＾＾）v
 

 
代々木公園で開催されていたイベントは写真展と、フリーマーケットでしたよ♪
 
 
私はいつもイベントをみて、うきうきした気持ちになり
 
「さぁ！！走るぞ!!」
 
と、自分に言い聞かせます（笑）
 
 
今日の参加者は11名。
いつもの顔ぶれと、始めましての方♪
渋谷スタジオのランニングは常連さんもいらっしゃいますが、毎回
「ランが初めて」「代々木公園のランは初めて」
と言う方がいらっしゃいます♪

そして帰るころには「またねぇ♪」と言って皆さん帰られます♪
一緒に走ればみんな仲間です♪♪
 
先日は「代々木公園でランニングしてきます（＾＾）v」と、渋谷スタジオをランニングステーションとして利用され、お友達とお着替えをされてからお出かけされた方もいらっしゃいました☆

 
公園の中は秋がいっぱいです♪
ただ走るだけじゃもったいない！！♪
景色も楽しみながら「秋さがしラン」しましょう（＾＾）/

 
 

渋谷パルコスタジオ　井戸

皆様こんにちわ！
 
渋谷パルコスタジオの井戸です♪
１１月６日は代々木公園でのランニングイベントでした（＾＾）v
 
 
今週は公園では「渋谷フェスティバル」が行なわれていて
ランニングを始める前に会員様がよそ見して居なくなってしまうのではないかと
思うぐらいとてもにぎわっていましたよ♪
 
今回のランニング参加者は１５名！
みなさん森林浴をしながら無事に完走できました♪♪
 
ゴール地点にある噴水にはキレイな虹がかかって、みんなのゴールを
祝ってくれているようでした（ёоё）
 
虹は残念ながら撮れなかったのですが、ちょっといい写真が撮れましたよ♪
ランニング中に撮った一枚です。
 

 
 
 
私はいつも代々木公園を走ると都内にいるという事を忘れてしまいます。
コースもアップダウンがほとんどなく木のトンネルのなかを走っていくので
ゆっくり走りながら公園内を見学するのも楽しいです♪
 
 
１１月に入って、少し気温も下がってきていたので「寒いかな?」とおもったのですが
とても天気が良かったのもあり、ほとんどの方が半袖でランニングされていました（＾＾）
 
ただ、帰りに汗が冷える感じで少し寒く感じたのでこれからは何か上に羽織るものが
あるといいかもしれません。
走っている間は腰に巻いてしまいましょう♪
 
 
では、ランニングに参加された方たちのこの晴れやかな顔をご覧下さい！
 

 
 
ぜひこのブログを見てくださったみなさんもお気軽に参加ください♪
ボディーズのウォーク＆ランでラン友つくりましょ♪♪
渋谷スタジオでおまちしております！！

 

渋谷スタジオ　井戸

皆様こんにちわ！
渋谷パルコスタジオの井戸です♪
 
 
9月18日は代々木公園でのランニングイベントでした（＾＾）v
 
当日参加者は15名！！
 
いつもよりたくさんの参加者の方々と楽しくランニングをしてきました♪
 
 
公園で「ベトナムフェスティバル」が行なわれており、先々週から引き続き、ランニングに
向かう私達を応援してくれているかのような熱気でした！！
 
 
9月に入り、先週までは猛暑でしたが、今週はやっとやっとやっと！！
秋の気配を感じられましたよ！！
 
代々木公園には樹木がたくさんあって、ランニングロードに「どんぐり」がたくさん落ちていました♪
 
気温はまだまだ暑かったりもしますが、自然の世界にはきちんと秋が来てますよ♪♪
 
 
ランニングを終えたみなさんからも「先週までと汗の量がちがう（＾＾）風も気持ちよくて走りやすい☆」
というお声が出ていました♪
 
そしてランニング後に行なう恒例の記念撮影♪
 
木の陰から妖精たちがこちらを見ていているかのように♪
　
 
 
 
ようやく走りやすい気温になりました！
みなさんウォーキング＆ランニング　デビューしませんか??
 
25日もイベントを行ないますのでぜひぜひご参加くださいませ！！
 
スタッフ一同お待ちしています！！（＾＾）V

 

渋谷PARCOスタジオ　井戸

皆様はじめまして！

ブログ初登場の井戸です！
今回はランニングイベントのリポートをさせていただきます！！
どうぞよろしくお願い致します！！！

running＋渋谷パルコスタジオは９月４日がランニングヨガのイベントでした＼(^O^)／
みなさん、ランニングの前にヨガでしっかり身体をほぐし、
腕をしっかり振り、胸を張って走ることを意識して走りました　(^.^)b

 

当日は代々木公園ではブラジルフェスティバルが開催され、とても熱い熱気を感じて公園内に入り、動的ストレッチをしてさあ！スタートです！！

代々木公園ランニングは一周３キロと短いのでみなさんハイペースで走りぬけました(^-^)
暑さの中のランニングでしたが、ゴールした方々の表情はみなさんすっきりとした表情で笑顔でその顔はランナーです♪
そして最後にみんなで当日習ったヨガポーズで記念撮影です(^-^)

まず一枚目！

 

そして二枚目！！

きちんと左右に行ないましたよ（＾＾）v
走った後なので前列の三人は脚がぷるぷるしながら撮影しました。
代々木公園は緑豊かで、同じように走っているランナーの方々や、かわいいわんちゃんでにぎわうドッグラン、ときには演劇の練習をしている方々がいて走りながら色々な風景を見て楽しめます♪

皆様、ぜひ一緒に走りましょう♪スタッフ一同おまちしております！！

 

running+渋谷PARCOスタジオ　井戸

代々木公園7月の初ラン！！
今夏のテーマは「女子力UP！乙女RUN！」

参加者は初ランの方1名、常連さま５名。
まずは綺麗に咲いているバラの前で「アロハ～」のポーズで写真撮影。
パシャリ☆
ホノルルに向けて気合十分！（気が早いか！？）

そして自己紹介で最近ハマっていることを紹介。
走ること、イケメン、ハーブティー、ひやむぎetc・・・
皆さんそれぞれハマっていることがあり、情報共有ができて盛り上がりました♪

ストレッチをしていざ出発！
初めての方もみ～んな２周にトライし、
楽しくに且つ真剣に走ります♪
私と先輩で途中途中で「女子力UP！」「おとめファイト～」と声援を送り、
皆無事にゴール★★★

ゴール後のお水が美味しい！
ゴクゴク・・・

走り終えた皆さんは本当にいい顔でした（*^▽^*）
確実に女子力もアップしたのでした♪

running＋渋谷PARCOスタジオ　沖

曇り空から始まった6月初のRUNイベント♪
前日の夜のゴロゴロっという雷の音と、ザッとふりだした雨にソワソワしましたね。。
BodiesのRUNイベント初参加の方を1名含め、今回は７名の方々が参加して下さいました！

公園に入るとまず、赤・黄色・ピンク・白…色とりどりのバラが満開で私達を出迎えてくれました♪

バラを見ながらストレッチをし、バラに見送られながらRUNスタート☆
雲に隠れたお日さまもこの頃にはグッと顔を出しました。
最後にバラの前で記念写真。みなさん、リフレッシュして頂けたようですね。

 

次は、
「スラッと、シェイプアップRUN☆」
皆様の参加お待ちしております。

渋谷PARCOスタジオ