ランニングブログ
みなさん、こんにちは！
池袋東武スタジオの松本です。
5/3（土）代々木公園で、12名のみなさまと一緒にランニングしてきました！
今回のランニングテーマは【代謝アップラン～ヨガストレッチで代謝アップ】です。
初めての参加の方5名様いらっしゃいました。6月のｇirlsマラソンの向けて走りこんでいらっしゃる方も！
本日天候に恵まれ、初夏のようなお天気でした。
代々木公園は、GWの為賑わっており、より楽しく走れました。
緑の香りでリラックスしながら、ランニング始める前に、柔軟セルフチェックと講座や、ストレッチを行いました。
ヨガのひよこポーズで皆さん苦戦していました…笑
皆さん、ランニングを気持ちよく走って、無事それぞれの目標で完走しました。
また、一緒にランニング出来ることを楽しみにしています！！
池袋東武スタジオ
松本
みなさん、こんにちは！！
池袋東武スタジオの松本です。
品川公園で、6名のみなさまとご一緒にランニングしてきました！
天候も良く、気持ち良いランニング日和でした。
初めてランニングに参加される方は、今回3名いらっしゃいました。
Ｔｏｋｙｏ ｇｉｒｌｓ ｍａｒａｔｈｏｎの参加に向け、走り込んでる方もいらっしゃいました。
今日は、みなさま自己紹介とランニングへの意気込みを発表して頂きました！
みなさまのランニングへの熱い思いが素晴らしかったです。
今回のランニングテーマは【代謝アップラン～夏に向けて痩せやすい体をつくろう】です。
ランニング始める前に、フォームのチェックや講座をみなさまと一緒に2人1組で行いました。
初めて走る方は、坂を上がるところで早くも苦戦もしていましたが、無事3ｋｍ完走することができました。
中には4.5ｋｍ、6ｋｍと頑張っている方もいらっしゃいました。
スゴイですねー！！
皆さんと一緒に春らしく♪お花ポーズです。
また、一緒にランニングを楽しみにしています！
池袋東武スタジオ
松本
こんにちは★
池袋スタジオ森田です。
3/15に代々木ランニングを行いましたのでご報告させて頂きます！
今回のテーマは代謝アップラン～夏に向けて痩せやすい体を作ろう～でした＊
お天気にも恵まれいざ代々木公園へ！！
お体年齢のチェックや走り方のフォームの確認でショックを受けている方もちらほら・・・笑
最初は不安そうだった方も走り出してみたら3週走れた方もいらっしゃいました！
青空の元でのランニングは本当に気持ちが良いですね。
待ち時間では体感力アップのヨガも行いましたよ☆
最後に集合写真もパシャリ！
なんと14人中8名の方が初参加でした！！
意気投合して連絡先を交換している方々もいらっしゃいましたよ＊
是非、練習がてら、気分転換がてらで
皆さん参加してみてください！！
またお会いできる日を楽しみにしています♪
池袋スタジオ 森田
食べて走ってキレイになるっ！！！
当日は晴れていて、絶好のラン日和でした（＾＾＊
4名の方にご参加頂き、うち2名は方が初参加です！！
新しい年になり、「ランニングを始めよう！」とのことで
ボディーズのランニングに参加して下さいました。
駅伝やマラソンをテレビで観て、刺激を受ける方も多いようですね♪
最後はsmile ：-）で記念撮影＊
一人で黙々と走るのではなく、楽しんで走りたい方！
ボディーズでは、楽しみながら走れて
RUN友もつくれますよ♪
ボディーズでランニングはじめてみませんか？
次回の代々木RUNは、2/4（土）です
皆様のご参加を、心よりお待ちしております！
池袋東武スタジオ 飯沼