bodies running club | ランニングブログ｜bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

梅雨の合間のSmile&Run♪

毎日暑かったり寒かったり、不安定な天気が続きますね。

そんな中、、

梅雨のジメジメを吹き飛ばそう＼(^o^)／

という事で6/20(土)、代々木公園のランニングイベントを開催致しました♪

今回はご参加10名のうち半数が、イベント初参加でした！

数日前から、天気が危ぶまれていましたが。。

当日はなんと快晴！

皆さんの晴れ女パワーのおかげです＼(^o^)／

代々木公園についたら、木陰でみんなでストレッチ。

ランニング自体が初めての方もいらっしゃいました！

初チャレンジにこの日のイベントを選んでくださり、ありがとうございます(ノ_＜。)

身体と皆様の緊張もぼくれ、笑顔が出てきたところで、さっそく木々の陰の中のランニングスタート♪

代々木公園の中は、ランナーさん以外でも様々な方がいます。

周りでは演劇や歌、ダンスの練習ゾーンがあり、走りながらも楽しめます。

そして後半にはドッグラン。

小型から大型まで、沢山のワンちゃんに癒されました～(*´ω｀*)

そして無事、全員完走～

走り終わったらみんなでハイタッチ(^o^)/

次回の代々木公園ランニングイベントは、7/4(土)です！

また沢山の皆様とご一緒出来るのを、楽しみにしております。

梅雨にも負けず、みんなで楽しく走りましょう(／^^)／

★WEB予約はコチラ★

bodies渋谷パルコスタジオ

03-5457-7400

Smile&Run♪

bodies running club 佐藤

TGM オリジナルTシャツ・パーカー販売中！

こんにちは^^

6月6日東京ガールズマラソンの開催がいよいよ迫ってきましたね！

Bodiesスタジオでは毎年大人気☆のTokyo girls Marathon2015 限定Tシャツを今年も販売しています。

今年のカラーはbodies running clubのスタッフが着用している「ホットピンク」とこれからの季節にピッタリな涼しい「ホワイト」。

「ホットピンク」のTシャツは会員様から毎回「この色がほしい！！」と言っていただいていたので、初めての販売になりました！

おそろいのカラーでランニングを楽しんでいただけたら嬉しいです。

そして今年はパーカーもご用意させていただきました！まだまだ、朝や夜は少し肌寒いのでこれを着てウォーミングアップをしてみてはいかがでしょうか。

普段着としてちょっと羽織るのにもおすすめですよ♪

数量限定なのでお早目に。スタジオにお越しの際はbodies shopをぜひご覧ください！

■Tシャツ／¥2,500(税込)／ピンク・ホワイト／M・Lサイズ
■パーカー／¥3,500(税込)／ネイビー・ホワイト／M・Lサイズ

※スタジオによっては商品が売り切れの可能性もございます。何卒ご了承ください。

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スペシャルランニングレッスン＜第1回＞

こんにちは(^^)

先日スペシャルランニングレッスンの第一回目に行ってきました！

最初に自己紹介を行い、普段から走っている方やランニング初挑戦の方、

ガールズマラソンで20キロを走る為にと取り組む方、皆さん思い思いの目標を持っていました！

経験はそれぞれですが、このレッスンでは一緒に20キロを走れる様になるという目標を持って一致団結！！

とっても和気あいあいとした雰囲気でした(^^)

心配だったお天気にも恵まれて、コーチのご指摘を頂きながらランニング♪

やっぱりただ1人で走るのとは全然違いますね…

皇居1周5キロ

初めて走る方もたくさんいらっしゃいましたが、見事全員完走＼(^o^)／

たくさん汗をかいた後は鹿屋アスリート食堂さんで、栄養講座付きのランチ。

美味しいご飯を頂きながら、皆さん熱心にお話を聞いていましたね。

カロリー計算…そんな仕組みになっていたんですね。。

私もとってもお勉強になりました！

中から外からキレイになって頂けて、まさにsmile＆run☆

走って笑ってキレイになろうといったレッスンでした！

自分のペースが掴めたり、正しいフォームを知るだけで

本当にランニングは楽しくなります！

ぜひ、今まで一歩が出なかった方も、スタジオランニングレッスンから参加してみて下さい♫

スタッフと一緒に、楽しくキレイになりましょう！

池袋スタジオ　森田

ビバ！晴天のランニング！

皆さんこんにちは！

渋谷パルコスタジオの中村です。

あっという間に5月ですね！

来月6日には東京ガールズマラソンが開催されます！

そんなワクワクな今日この頃、5/2に代々木ランニングイベントを開催しました〜♪

天気が良く風も気持ちよくて、まさにランニング日和！

最近では参加する方も増えてきて、笑い溢れるイベントになりとても楽しかったですよ！（＾o＾）/

brc[ボディーズランニングクラブ]では、初めてランニングにチャレンジする方、

ラン友を増やしたい方、ホノルルマラソンに向けて練習したい方、

どんな方でも募集中です♪

更に渋谷パルコスタジオでは普段からランニングをしたい会員様に、ランニングステーションとしても開放中！

さぁみんなで

走って笑ってキレイになろう！

smile&run！

今年は楽しくランニングデビュー♪

先日、2015年１回目の代々木公園のランニングイベント開催致しました(*^ー^)ノ♪

年末年始で運動不足を感じる方、

また新たな年になにかを始めたい方、

などなど、初めてのご参加の方が多くいらっしゃいました！

初対面の方々もラン友になって連絡先の交換をしたり、とアットホームなイベントとなりました♪

次回の代々木公園ランニングイベントは、

2/7(土)にです。

予約は埋まりやすいのでお早めに・・。

ご質問などもお気軽にお電話くださいね(^-^)

bodies渋谷パルコスタジオ

03-5457-7400 Smile＆Run♪

bodies running club 佐藤

代々木公園ランニング♪

先日、５ヶ月ぶりに代々木公園のランニングイベント開催致しました( ´∀`)/

イチョウのキレイな葉が残っており、黄色のじゅうたんの上でストレッチを行いました♪
銀杏の素敵なにおいと共に。。(笑)

銀杏.jpg

集合.jpg

帰り道は恒例の誘惑タイム。
代々木公園では毎週のようにイベントがあり、この日はペルーのお店が沢山！
香ばしいにおいと、どこからか現れたアルパカに、皆様釘付け～( ￣▽￣)

次回の代々木公園ランニングイベントは、
1/17(土)に開催致します。
初めての方も多いイベントですので、気楽にご参加ください(^^)

楽しく、みんなでSmile&Run♪ヽ(´▽｀)/

bodies running club 佐藤

大阪城ランニング

皆様、こんにちは。

本日６月Ｗ＆Ｒ関西エリア、大阪城ランニングでした！

今回は30名程の方に参加をして頂きました。

暑すぎるくらいの気候でしたが、皆様本日も元気に大阪城を駆け抜けていました。

今月のテーマは『あなたのフォームは大丈夫？キレイな走りを手に入れよう』です。

本日は特別講師の金子コーチをお招きして、走るための柔軟の方法をたくさん教えて頂きました！

みなさん、一瞬で柔らかく、そして、可動域も広くなっていましたね。

体って不思議です(*^^*)

皆様真剣な眼差しで聞き入っていました。

体幹を使って。。。

なかなかバランス取りながら難しいです。。。

日差しも強くすごく暑かったですが、皆さま無事に完走され、また、みんなで走ることで笑顔になれたイベントでした。

先日の東京ガールズマラソンに続き、次は12月にホノルルマラソンツアーがあります！！

とても楽しい、思い出に残るツアーとなっていますので、是非みなさま、チャレンジしてみて下さい♪

最後に、最高の笑顔で集合写真です。

本日ご参加頂いた皆さま、お疲れ様でした！！

京都新風館スタジオ　広岡