月別: 2012年3月

神戸キレイのはじまりRUN&YOGA

本日は2名のBodiesの会員様に
ご参加頂きました(^^)
最近は土曜日に雨が降ることが大変多く
今週も天気予報では雨模様だったのですが
早朝雨が上がりました(^^)
 
東遊園地にて写真を撮影しました！
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雨が続いていたので久しぶりのランニング！
今日はいつもより長い距離を意識して走りました☆
会員様のリクエストでタイムも計ってみました♪
 
途中天気雨で濡れてしまい大変でしたが
今日はすごく気持ちよかったとお声頂きました＾＾
 
Tokyo girls marathonに今年も参加されるそうです☆
お二人ともすごくアクティブで素敵です＾＾
 
これから暖かくなりますね！
皆様で楽しく走りましょう♪
 
本日はご参加ありがとうございました。
 
次回は3/31(土)ポートアイランドで行います。
お気軽にご参加下さい＾＾
 
神戸国際会館スタジオ　長田

キレイのはじまり～RUN&YOGA～

皆様♪こんにちは☆
京都新風館スタジオ竹中です(*´▽｀*)
3月24日(土)のランニングは、雨天の為、中止とさせて頂きました。
楽しみに来て頂いた皆様と、スタジオでヨガストレッチをしました☆
とても体が温まりました♪
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来月は、4月21日(土)に京都河原町コトクロススタジオ集合で、
京都2スタジオ合同鴨川WALK&RUN+YOGAです！
3月は雨が続きましたが、4月は春を感じられる桜が見れたら良いですね！
たくさんのご参加お待ちしております！
京都新風館スタジオ　竹中

3/24 なんばWALK&RUN

本日の長居公園ランニングイベント、
2名の方にご参加頂きました。
 
朝一は雨が降りそうなどんよりした天気でしたが
みなさんのランニングに対する気持ちが伝わったのか、
集合する頃には明るい日差しが降り注ぎ、
半袖でも気持ちいい天気になりました。
 
本日は、タイムを計りながら6キロランニングを行いました。
 
冬場に比べ暖かくなってきたので、
ランニング後は爽快感いっぱいで、汗もしっかりかいていました。
 
冬の終わりを告げるかのように
梅の花も綺麗に咲いていました。
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ランニングを始めるには今がチャンスだと思いますので
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
 
 
 
なんばパークススタジオ　平田

3/24 キレイを楽しむラン♪～in夙川～

皆様こんにちは＾＾
 
阪急西宮ガーデンズスタジオの中山です**
 
先週は雨だったため、今週3/24(土)は2週間ぶりのランニングでした☆
 
参加者は1名様、初めてのご参加でした♪♪
 
強風の中でのランでしたが、
 
折り返し地点の休憩まで天気も良く、気持ち良く走ることが出来ました☆＾＾☆
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さあ今から頑張って走ってゴールしましょう！！
 
という所で、雨が降ってきました；；
 
少しペースを上げながら走り、なんとか無事にゴールすることが出来ました！！
 
最後に楽しかったと感想も頂けて良かったです★！
 
スタジオランニングだけでなく、ぜひエリアランニングにも参加して頂きたいです＾＾♪
 
6月にはTokyo girls marathonも開催されます！
 
目標を持って走った方が楽しいですよね☆
 
少しずつスタートしていきましょう！！！
 
次回は3/31(土)10:15に阪急夙川駅の改札前に集合です**
 
沢山のご参加お待ちしております♪
 
 
阪急西宮ガーデンズスタジオ　中山

3/24京都河原町コトクロスWALK＆RUN

みなさまこんにちは！
 
3月24日(土)は3月最後のランニングイベントでしたが、あいにくの雨となりました。
3月は雨がなにかと多い月でしたね・・・。雪も降りました！
全体的に寒い3月だったように思います。
 
さぁ！次回のランニングイベントは4月です！
長い長い冬を越え、春本番です。桜の時期です！
ランニングを始めるにはピッタリの季節です。
ランニング初心者の方も、ウォーキングから是非一緒に始めましょう。
来月もたくさんのご参加お待ちしております！
 
4月21日(土)は「春風を感じようWALK&RUN+YOGA」のイベントを行います！
楽しみにしていて下さいね！
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京都河原町コトクロススタジオ　広岡

関西エリア　キレイのはじまり　RUN&YOGA♪

こんにちは！京都新風館スタジオの高木です♪
 
 
本日は関西エリアでのイベントでした♪
 
今回は7名の方にご参加して頂き、そのうち初参加の方が1名っ♪
前回初参加の方が、ご友人と一緒にご来店してくださいました～☆
 
 
心配されていた雨もなく、風は冷たかったですが、走るのにはいい気温でしたね☆
 
本日のテーマが「キレイのはじまり　RUN&YOGA♪」ということでしたので、
ストレッチの前にペアになり、バランスのポーズをとりながら、骨盤歪みのチェックを
していきました！
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目をつぶってポーズをとるのは難しかったです・・・私はフラフラしていました（笑）
あんなにカラダが揺れるとは・・・しっかり体幹のトレーニングしないとですね！！
私とペアを組んだ方は揺れずにキレイにポーズをとっていました☆
 
その後にYOGAのポーズを4つ行い、温めてより走りやすいカラダを作って
いきました！
 
外で行うYOGAも気持ち良いですね♪
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また来月は4/14（土）に大阪城公園でのイベントを開催しますので、
皆さん！！ぜひご参加くださいっ♪♪
 
大阪城公園は自然も多いので、とても気持ちよくWALK&RUNが出来ます。
次回は桜が見れると嬉しいですね～♪
 
では、またお会いしましょう！
 
 
京都新風館スタジオ　高木
 

ひなまつりRUN☆

こんにちは。
まだ寒い日もありますが花粉の季節がやってきましたね。。。
私は花粉症なので家にいても目がかゆくて今の季節はとてもつらいです。
ですがそんな日はハーブティーを飲むとグズグズしていた鼻がスッキリします。
花粉症の方、オススメです！一緒に花粉の季節を乗り切りましょう～。
さてさて、今月のWALK&RUNイベントですが
先日、3/3のひなまつりの日に開催致しました＾＾
今回は16名の方がご参加くださいました。
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お天気にも恵まれ、とっても気持ちよかったです。
だんだん走りやすい季節になってきましたね（＊＾＾＊）
WALK&RUNイベントでは、４/４から予約開始する東京ガールズマラソンの
ご案内や、今月から販売開始したコラーゲンドリンクのご案内もさせて
いただきました。
運動で汗をしっかりかいた後、コラーゲンの補給で
キレイづくしの1日でした！！！
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ご参加くださった皆様、ありがとうございました！！
そしてそして、
今月販売開始した新商品をもうひとつご紹介させていただきたいと思います。
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春らしいカラフルなカラー展開の“トレンカロング”です。
これから春に向けていつものコーディネートにプラスアルファ♪いかがでしょうか。
かかと部分にはハートのデザインが！！！
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可愛いですよね☆☆☆
くしゅくしゅにしたり伸ばして履いたり色んな履き方ができて脚長効果もあり☆
運動にひとつアイテムを加えるだけで気分があがりますよね＊＾＾＊
ウェアのおしゃれを是非楽しんでみてください！！！
running+丸の内スタジオ　木之瀬