こんにちは(^^)
先日スペシャルランニングレッスンの第一回目に行ってきました！
最初に自己紹介を行い、普段から走っている方やランニング初挑戦の方、
ガールズマラソンで20キロを走る為にと取り組む方、皆さん思い思いの目標を持っていました！
経験はそれぞれですが、このレッスンでは一緒に20キロを走れる様になるという目標を持って一致団結！！
とっても和気あいあいとした雰囲気でした(^^)
心配だったお天気にも恵まれて、コーチのご指摘を頂きながらランニング♪
やっぱりただ1人で走るのとは全然違いますね…
皇居1周5キロ
初めて走る方もたくさんいらっしゃいましたが、見事全員完走＼(^o^)／
たくさん汗をかいた後は鹿屋アスリート食堂さんで、栄養講座付きのランチ。
美味しいご飯を頂きながら、皆さん熱心にお話を聞いていましたね。
カロリー計算…そんな仕組みになっていたんですね。。
私もとってもお勉強になりました！
中から外からキレイになって頂けて、まさにsmile＆run☆
走って笑ってキレイになろうといったレッスンでした！
自分のペースが掴めたり、正しいフォームを知るだけで
本当にランニングは楽しくなります！
ぜひ、今まで一歩が出なかった方も、スタジオランニングレッスンから参加してみて下さい♫
スタッフと一緒に、楽しくキレイになりましょう！
池袋スタジオ 森田
