カテゴリー: 京都河原町コトクロススタジオ

新発見！！

 

皆様こんにちは☆
京都河原町コトクロススタジオの小河です。
 
12月に入り、寒さも一段と厳しくなってきましたね！！
冬は苦手ですが、それに負けないようにスタジオで動き回っております(^o^)
 
先日はランニングで鴨川に行ってきました☆
いつも走っている反対岸を走り、
さらにいつもより少し先までランニングしました。
歩きながら川を眺めていると大きな石を発見！
変わった形をしているなぁとよくよく見ていると、
なんと！亀の形をしているではないですか！
 
 
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参加されていた会員様も知らなかったという事で、新発見となりました＼(^o^)／
忙しい季節ですが、ゆっくり周りを見渡してみると
気付かなかった事に気付けるものですね♪♪
 
今年は参加出来なかった方も来年こそは
ぜひ亀を見ながらランニングしましょう！（*^_^*）
皆様の参加を心よりお待ちしております。
 
 
京都河原町コトクロススタジオ  小河
 

紅葉ラン IN 鴨川

皆様こんにちは！

 
京都河原町コトクロススタジオの山本です（*^_^*）
 
 
 
京都は観光シーズンで街はいつも人で賑わっております！
 
さて！この季節と言えば！！
 
紅葉ですね！（●＾o＾●）
 
私も京都の四季はすごく好きなので日々の景色の変化をいつも楽しんでいます（＾ｖ＾）
 
そして11/24（土）はスタジオランニングイベントIN鴨川が開催され
皆様と紅葉を楽しみながらランニングをしておりました！
 
いつも四条大橋～荒神橋までの約4キロ弱のコースですが、
景色も綺麗だった為更に距離を延ばし、挑戦してみました！！
 
本当に距離や時間を忘れるぐらい景色が綺麗でしたよ（*^_^*）！！
 
皆様も是非京都に来て下さい！！
 
今が見ごろです（＾◇＾）
 
 
 
最後はもみじポーズで！(^^)/(笑)
 
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京都河原町コトクロススタジオ　山本
 

ホノルルマラソン

皆様こんにちは！

 

京都河原町コトクロススタジオの山本です！！
 
8月もあっという間に終わり、
9月になりました！！
時間が経つのが早いと感じる今日この頃です(笑)
 
9月は食欲の秋！
読書の秋！
スポーツの秋！
 
とたくさん楽しみが待っています＼(^^)／
 
 
スポーツの秋にちなんで
今回はBodiesについてご紹介させて頂きます！
 
先月25日(土)にホノルルマラソンツアーの説明会が
京都河原町コトクロススタジオで開催されました！！
 
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6名の方にご参加頂き、
ホノルルマラソンのことはもちろん、
ハワイの魅力やツアーのことなど
お話させて頂きました！！
 
色んなことを想像しながら皆様とお話ができたので
私もドキドキとワクワクが
止まりませんでした(笑)
 
旅行をする時は、行くまでに色んなことを想像しながら
お話をしたり、本を見たり、
楽しめますね(*￣∇￣*)
 
 
本番までにあと3ヶ月あります！！
まだまだ間に合います！！
気になる方は是非スタッフまでお願い致します！！
 
皆様と楽しい思い出作りをしていきましょうヽ(≧▽≦)/
 
 
 
京都河原町コトクロススタジオ山本
 

ランニングスポット

皆様こんにちは！

 

京都河原町コトクロススタジオの山本です！！
 
 
最近はウォーキングやランニングなど
スポーツが盛んになってきましたねっ！！
 
私も最近ランニングを始めています(´∇｀)
 
そこで絶景！
お勧めポイントをご紹介させて頂きます！
 
私の実家は嵐山の近くなので
よく朝、ランニングをします！！
 
実家から10分走ると
田んぼが多く
すごくのどかで落ち着きます(^^)v
 
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そして更に10分走ると
嵐山まで行けます(´∇｀)
 
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いつも走れる時は1時間ぐらい走ります！
 
ウォーキングもはいりますが(;^_^A(笑)
 
 
朝ランニングをすると
目覚めも良くスッキリしますし
逆に夜に走ると
ぐっすり眠れ次の日が爽快です！
 
皆様も是非風景を楽しみながら
ランニングやウォーキングを
してみませんか？？
 
すごく景色が綺麗ですし
皆と走るので
楽しみながら走れます！！
 
12月に開催されます。
何か目標を持ち
新たにチャレンジしませんか？？
 
嵐山にもぜひ。
お待ちしてます(^^)！！
 
 
京都河原町コトクロススタジオ 山本

その1歩応援します☆

 

 

ついに、Tokyo girls marathon2012開催まで1週間を切りました！
 
今年で3回目の開催となります。
私は毎年皆様が安全にランニングが出来るようサポートと応援をさせていただいています。
 
走る皆様の姿に、実はスタッフがPowerをもらっていたりします。
 
今から4年前のホノルルマラソンで、私が42.195キロ完走出来たのは仲間の応援があったからこそ！
 
なので、いつも応援にはチカラが入ります。
 
Tokyo girls marathonに参加される方も、参加が出来ない方も、次の目標は
ボディーズのツアーでホノルルマラソンにチャレンジしてみませんか？
 
今年も半分を終えようとしています。
 
踏み出すその一歩が確実にゴールに繋がっています。
 
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京都河原町コトクロススタジオ　井上

春風を感じようWALK&RUNプラスYOGAイベント

皆様こんにちは(^^♪
 
京都河原町コトクロススタジオの山本です！！
 
本日4/21は雨の予報でしたが、朝から予報が変わって晴れました☆
 
京都合同で久しぶりのイベントになります＼(^o^)／
 
いつもと違った形で、今回はランニングだけではなく、ヨガも取り入れての
イベントを行いました。
 
 
普段「走るのは、、、」となかなか参加できなかった方も、今回はヨガも
出来るということで14名の方にご参加頂きました！！
 
天候にも恵まれとても楽しい1日となりました。
 
まずは15分ほど景色を楽しみながらウォーキング
kyoto_20120424_01.jpg
 
体が温まった所で、芝生でYOGA ！！
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春風を感じながらYOGAを行った為、すごく代謝が上がり気持ちが良かったです。
 
その後はランニングでしっかり汗を流し、スッキリとした状態で終える事が
できました！
 
 
本日は初参加の方が4名！！
少しずつランニングの輪が広がってきていると感じました（*^_^*）
 
参加人数が増えてくると更にランニングが楽しくなります！！
 
 
皆様のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿
 
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京都河原町コトクロススタジオ　山本
 

桜

皆さま、こんにちはヾ(=^▽^=)ノ
京都河原町コトクロススタジオの広岡です。
 
季節はすっかり春ですね。
皆さま、もうお花見は行かれましたか？？
コトクロス近くの鴨川ではお花見をされている方がたくさんいらっしゃいます。
観光客の方も多く見受けられ、四条河原町は連日賑わっています。
私も仕事へ行くときは桜に元気をもらい、そして帰りには癒しをもらってます。
桜は不思議な力を持っていますよね。
 
こちらは日中の桜
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こちらは夜桜
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どちらも素敵ですよね(*^_^*)
 
そして、春は何かを始めたくなる季節でもありますよね。
私は春風を感じながら本格的にランニングを始めます！
ダイエットも兼ねて無理なく楽しみながら頑張りたいと思います。
 
皆さんも何かを始めるにはピッタリのこの季節にランニングは
いかがですか？？
 
京都河原町コトクロススタジオ　広岡