ランニングブログ
こんにちは！アリオ亀有スタジオの坂本です。
本日、真夏の様な炎天下の中、3名の方にご参加頂きました♪
ランニング初心者の方、ホノルルマラソンを目指しランニングイベントに参加されていらっしゃる
方々です！
講座も、皆さん真剣な表情で聞いて下さっていたのが印象的でした。。。
かなりの照り返しの中でしたが、皆さん気持ち良く走っていらっしゃり、ランニングを満喫！！
講座でもお伝えしましたが、ランニングのポイントは水分補給のタイミングも大切です。
皆様も特に夏、走られる際にはランニング前後の給水をして下さいね！
最後に参加して頂いた記念に集合写真★
これからも、ランニング続け頂けると嬉しいです♪
皆様、こんにちは。
本日６月Ｗ＆Ｒ関西エリア、大阪城ランニングでした！
今回は30名程の方に参加をして頂きました。
暑すぎるくらいの気候でしたが、皆様本日も元気に大阪城を駆け抜けていました。
今月のテーマは『あなたのフォームは大丈夫？キレイな走りを手に入れよう』です。
本日は特別講師の金子コーチをお招きして、走るための柔軟の方法をたくさん教えて頂きました！
みなさん、一瞬で柔らかく、そして、可動域も広くなっていましたね。
体って不思議です(*^^*)
皆様真剣な眼差しで聞き入っていました。
体幹を使って。。。
なかなかバランス取りながら難しいです。。。
日差しも強くすごく暑かったですが、皆さま無事に完走され、また、みんなで走ることで笑顔になれたイベントでした。
先日の東京ガールズマラソンに続き、次は12月にホノルルマラソンツアーがあります！！
とても楽しい、思い出に残るツアーとなっていますので、是非みなさま、チャレンジしてみて下さい♪
最後に、最高の笑顔で集合写真です。
本日ご参加頂いた皆さま、お疲れ様でした！！
京都新風館スタジオ 広岡