ランニングブログ
こんにちは♪
そごう千葉スタジオ 押鐘です。
今日は2012年度一回目のスタジオランを千葉で行ってきました☆
３名のラン友の皆さんと寒いx2と言いながら小走りで千葉公園へ(>_<)
ただ、快晴だったのでとっても気持ち良く走れました！太陽のパワーを全身に浴びて(*~▽~)ノ
皆さんと自己紹介をしたり、移動中にたくさんお話をしたところ…目標がいっぱい出てきました！！！
スイカマラソンに出る！
ホノルルマラソンに出る！
来週8キロの大会に出る！
思いは色々ですが、目標がある皆さん、凄いですね(〃▽〃)
そんな皆さんの思いが叶えられるよう、私も一緒に走ります！(笑)
来月は千葉スタジオ初の現地集合で青葉の森公園に行きます♪
沢山のラン友に会えることを楽しみにしております！参加お待ちしてます★
そごう千葉スタジオ 押鐘
みなさん、こんにちわ☆
長居公園にランニングに行ってきました！！
もう1月も下旬・・・
「時が過ぎるのはあっという間ですね」と、みなさんでお話をしていました。
1分1秒も無駄にできないなと実感した瞬間でした・・・笑
今日は風がない分、寒さは和らいでいましたが、
和らいでいるとはいえ・・・寒いです・・・
でも、走り出したら汗をかくくらい温まりました☆
寒い中でランニングをするのも、
気分転換になり、凄く楽しいですよ！！！
イベントの翌日（1/29）は、「大阪国際女子マラソン」でした！
マラソンの前日にランニングコースを走ることは、めったに無いことですよね？！
マラソン関係の大きな車両もたくさん来ていて、すっかり国際マラソンに出ている気分でした 笑
次回は、2/4（土）に開催します！
WEBからのお申込みもできますので、皆様のご参加を、心よりお待ちしております！！
2/4（土） カラダスッキリラン♪ のお申し込みはコチラから
皆様こんにちは！
神戸国際会館スタジオの北田です♪
1/28(土)にメリケンパークにて、WALK&RUNイベントを開催致しました！
本日は3名の方にご参加頂き、内1名が初参加の方です☆
天候は曇りでしたが、雲の切れ間からは柔らかい日差しがありました。
風もそんなに強くなく、まずは体を慣らすために
ウォーキングでメリケンパークへ！
メリケンパークに到着すると、ご自身のペースで、RUNをスタート☆
おしゃべりができる速度で走ることが、長くゆっくり走れるコツです。
景色を楽しみながら走ると本当にあっという間で
いつの間にかゴールしていました！
本日もお疲れ様でした☆
初参加の方にランニングの感想をお尋ねしたところ…
『車の中から、観光では分からない神戸の景色が楽しめて良かったです＾＾』
『最初は不安だったけど…最後まで楽しく走れました♪』
と、とても嬉しいお言葉を頂きました！
ランニングを始めたいけどきっかけをお探しの方…！
ボディーズランニングクラブでランニングを始めてみましょう！！
もちろんウォーキングからでも大丈夫ですよ♪
今の季節は代謝アップにピッタリ☆
寒さに負けず！スタジオを飛び出しましょう☆三
次回のランニングは、
2/18（土）と2/25（土）にポートアイランドで開催致します。
WEBからもご予約できますので、ぜひご利用下さい♪♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております☆
神戸国際会館スタジオ 北田
こんにちは。
丸の内スタジオ 木之瀬です。
最近『寒い』という言葉を口にしない日はない私ですが、
先日21日土曜日と25日水曜日に、ボディーズのラン友の皆さまで
皇居ランニングに行ってまいりましたp(^-^)q
土曜日は朝からお天気がすぐれず、電車も遅れていたりという事もありましたが、
２名の方がご参加くださいました。
途中で少し雨が降ってきたのですが、本降りにはならなかったので
最後まで気持ちよく走ることができました！
また、皇居ランナーがいつもの土曜日よりも
少なかったというのもありとても走りやすかったです。
ご参加下さったお二人も、今日快走できた事でもうこの冬のランニングは恐くない！
と自信につながった、と仰って下さいました。
ご参加ありがとうございました！！！
そして、水曜日はナイトランです。
今回は７名の方にご参加いただきましたp(^-^)q
スタジオで一緒にストレッチした後、みなさんでウキウキと皇居に向かったものの
Ｂ6番出口の階段を上る途中、だんだん冷たい風がヒューヒューと吹いてきて
引き返したくなるような寒さを感じ、「うわぁ～、寒い～」というお声もちらほら
ありましたが、走り始めるとみなさん素晴らしいペースで快走です＊＾－＾＊
5分程するとカラダがぽかぽかあったまって、
だんだん気持ちよく走れますね。
ただ、やはり手や耳などは寒いので、
グローブや帽子の着用をお勧めします！！！
インフルエンザも流行っているこの季節、病気に負けないカラダ作りで
みなさん、一緒に皇居ランしましょう～。
running+丸の内スタジオ 木之瀬
皆さんこんにちは(^^)/
京都河原町コトクロススタジオの山本です。
1/28(土)、本日は10名の方にご参加いただき、
内6名は「ボディーズランニングクラブ」に初参加の方々でした。
最初は、マラソンのイメージをお持ちだったようで、
少し不安に思われていた方もいらっしゃいましたが、
実際ランニングをすると皆様すごくイキイキされ、
お話をしながら、すごく楽しくランニングをすることができました。
本日は天候があまり優れず、
最初はすごく寒かったのですが、
ランニングをするとすごく体がポカポカ温まりますね!(*^_^*)
今は寒いですがだんだん暖かい季節が近づいてきます!!
ランニングもすごくやりやすい季節になりますので
ぜひ、春に向けて今からランニングはいかがですか？？
来月もたくさんのご参加お待ちしております！！
2/18（土） カラダスッキリラン♪ の詳細と、お申し込みはコチラから >>
京都河原町コトクロススタジオ 山本
1/28宇都宮代謝アップラン♪
こんにちは！
いよいよ冬本番の寒さとなって参りましたが、
皆様しっかりお身体動かしていますでしょうか。
寒さでお身体が固まらないように、しっかりとほぐしていきましょう。
今回は4名の方が参加して下さいました。
ストレッチをして身体を温めてから出発。
スッキリとした冬晴れの中、30分間のフリーランを行いました。
皆様それぞれマイペースに楽しく走ったり歩いたり♪
午前中から走ると目が覚めますね、とお話しながら帰ってきました。
ご参加いただきました4名様、ありがとうございました。
次回は2/25(土)10：15～11：30頃『カラダスッキリラン』を予定しています。
皆様のご参加お待ちしております！
ララスクエア宇都宮スタジオ 佐藤
