月別: 2011年6月

皆さんこんにちわ☆

新風館スタジオの高木です♪

本日は6月ではないような暑すぎる日でのランニングでした！！

新風館から15分ウォーキングをし、鴨川でコトクロススタジオのメンバーと合流させて頂き

ランニングがスタートしました☆

本日は初めて参加の方や1年ぶりのランニングという方もご一緒でしたが

皆さん見事完走していました☆

私はランニングが苦手な方ですが皆さんと走るとツライという気持ちはなく、楽しいです！

普段交流ない方ともランニングイベント中に自然とお話している姿を見るととても嬉しく思います♪

最近のお休みは少しずつ走れるようになれるようになる為、

ほんの少しですがランニングを始めました♪

・・・っていってもまだ2回しかしていませんが・・・笑☆

今回は頑張れそうな気がします！

次回のランニングは7/2ですね♪

7/2は新風館スタジオ5歳の特別イベントで

ランチ付きのランニング＆ウォーキングイベントを行います！

なかなか、1人では始められないランニングやウォーキングを

ボディーズをきっかけに始めていきませんか？

ランニングが苦手な方がきっと・・・私でも出来て楽しいな！！

という気持ちになれるかもしれませんよ～☆

スタッフ一同、皆さんのご参加をウキウキしながらお待ちしています♪

暑さに負けない元気な体を作っていきましょう！！

京都新風館スタジオ　高木

本日晴天なり！

いや、晴天すぎるなりっ！笑

昨日の天気予報では曇りのち雨でしたが、

完全に外れてカラッと晴れてまさにプール日和！

じゃなくてランニング日和！笑

皆様、集合時点で汗だく…f^_^;

「今日はもう暑いから無理やわー」とか

「もうしんどいわー」

とか言いながら、

毎回参加していただいてる方々♪

本当にありがとうございますp(^^)q

今回は初参加の方もいらっしゃって、

ランニングの魅力やガールズマラソンの感想でお話しが盛り上がりました。

ガールズマラソン→ホノルルマラソンと、

いつかは…と目標を持っていただけたらと思います♪

では、まずウォーミングアップのウォーキングでパチリ

暑さ伝わりますでしょうか？

(￣▽￣；)

今日は、初めての方も含めみんなで和気あいあいとお話ししました♪

暑い日がこれから続きますが又のご参加お待ちしていますねっ

( ^^)Y☆Y(^^ )

なんばパークススタジオ 春田

みなさんこんにちわ！！

阪急西宮ガーデンズの新原です。

6/25　本日、夙川にてビギナーランニングを開催しました。

天気予報では気温30℃と聞いていましたが、午前中なので大丈夫だろうと思っていたのが間違いでした・・・（＝.＝）

朝の10：00でもお日様は容赦なく燃えていましたのでとても暑く、こまめに水分を取りながら行いました。

今回２名様のご参加でお２人ともランニングデビューの方でした。

初参加でしたが、マイペースに楽しんで走られていましたので、

みなさんもお気軽にご参加して下さい♪

待ってます☆（＾＾）

阪急西宮ガーデンズスタジオ　新原

こんにちは！京都河原町コトクロススタジオの山本です。

本日は天候にも恵まれ、

ランニング日和で

皆様キラキラした汗を流されていました。

三条大橋で、新風館の方とも合流をして、

人数も多くなり、賑わいながらランニングをしました。

鴨川を走っていると、外が暑くなってきている為

川遊びをされていたり、家族で魚釣りをされていたりと、

周りの方も楽しそうにされていました。

夏になると緑が多くなり、花も咲いていた為、

いつもと違った鴨川を走ることが出来ました。

先週は雨でランニングが中止だった為

久しぶりのランニングイベントだったのですが、

湿度が高く、夏本場の暑さ！！

最初は大丈夫かな・・・と不安な声もありましたが、

ランニングは川沿いなので、

風があって快適でした。

これから夏本番ですね。

体調も崩しやすくなる為、

水分補給を取りながら、栄養満点の食事も心がけて下さいね。

また7月2日(土)は京都新風館スタジオで

runランチパーティーを開催致します!

まずは鴨川へ行ってwalk&run!!

しっかり運動をした後は

新風館のレストランを貸し切りにして

皆様とお食事をしながら

ダイエット講座をしたり

抽選会をしたりと

すごく楽しい内容になっています!!

ランニングが苦手な方はランチからのご参加でも大丈夫です!!

これを機会にボディーズの輪を広げてみませんか??

ちなみに私も参加します!!

初めての方も

しっかりサポートさせていただきますので

気軽にご参加して下さいね!!

少しでも気になる方は、スタッフにお声をかけて下さい´ω｀)ノ

沢山のご参加お待ちしてます!!

京都河原町コトクロススタジオ　山本

こんにちは♪

そごう千葉スタジオ 押鐘です。

千葉スタジオで初のランニング☆

　しかし!!!!天気予報は雨…自称晴れ女の私にも梅雨には勝てないかと心配をしておりましたが、晴れ女の皆様に(私も含めて♪)救われ見事に開催出来ました(^-^)v

ストレッチで体をほぐした後は紫陽花の前で晴れ女の皆様と一緒にパチリ♪

紫陽花が色鮮やかで、皆さん自然と笑顔になれました！

千葉公園は自然にも恵まれ、今の季節は蓮の花が綺麗に咲き始めています。

ちょっと寄り道してお花もパシャリ(^^ゞ

ピンクがとっても可愛いかったです☆

これからどんどん暑くなっていきますが、体調管理に気をつけて楽しい夏を迎えましょう(^-^)/

そごう千葉スタジオ　押鐘