月別: 2012年7月

暑くなりましたが、みなさん体調はいかがですか？

 

本日は宇都宮スタジオのWALK&RUNイベントの日！

とってもいいお天気の中、皆様にご参加頂きました。

 

 

歩いて15分の移動中は暑くてだんだんみなさんの元気がなくなってきましたが、

公園の中は木陰なので本当に涼しく走ることができましたね♪

 

公園内のプールは、本気で飛び込みたいくらい羨ましかったですけどね…

 

 

今回初めて参加の方も、無事に30分間のWALK&RUNを満喫して頂きました。

宇都宮マラソン目指して、スタジオでトレーニングも頑張りましょう！

 

実はおひとり、ホノルルマラソンにご応募頂いていたことも判明★

よし！じゃあみんなでホノルルマラソンも目指しましょう！

 

 

スタジオWALK&RUNイベント、8月はお休みを頂きます。

次回開催は9月29日　10:15～になります。

初めての方も暑くてお休みされていた方も、ぜひご参加ください！お待ちしております。

 

 

オリンピック開会式の日だったので、五輪をイメージして写真を撮らせて頂きました！

頑張れニッポン☆

 

 

 

ララスクエア宇都宮スタジオ　横山

 

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ神山です。

 

 

7/21(土)は曇り空の中、

ランニングイベントを開催しました☆

 

いつも参加してくださる方の他に

毎週、初参加の方がいらっしゃるのが

とても嬉しいですね♪

ラン友増加中です（＾ω＾）

 

 

気温も低めでとても走りやすかったのですが

最後は雨が降ってきてしまいました…

が、しかし！

今回も無事全員完走でしたーーーーー☆

 

終わった後は皆さんとても素敵な笑顔で

ポーズを決めてくださいました♪

 

「お疲れ様でしたーーー☆」

 

ランニングイベント開催の度に、女子力アップ話や

驚きの趣味や、ランニングウェアの誉め合い（笑）など、

楽しく情報交換をしながら、ランニングができてとても嬉しいです♪

 

これからもどんどんラン友を増やして

皆さんのキレイを応援していきたいと思いますっ！！

 

 

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ　神山

 

7月も終わりに近づいてきましたね。

 

皆さん、7月に行なっているスペシャルレッスンやbodies shopセールをご存知ですか？

 

今月のスペシャルレッスンは二の腕、背中スッキリです。

薄着の季節になると特に気になる部分ですよね。

 

ウエイトやバランスボールを使ってのレッスンでスタッフがみっちりトレーニングしていきます。

2、3日筋肉痛になる方も（＾〇＾）

 

スペシャルレッスンは今月で最終となりますので、まだの方は是非ご参加ください。

 

>>スペシャルレッスンの情報はコチラから　…　PCサイト　／　携帯サイト

 

 

またbodies shopセールも好評開催中です。

 

大人気の今治ワッフルタオルやマルセイユのボディーローション、ハンドクリーム等20％OFFとなっています。

 

夏は冷房でお肌が乾燥しやすいため、ボディーローションを使ってお風呂上りにリンパマッサージしながらお肌ケアをしてあげるのもいいですね。

香りもローズ、バーベナ、チェリー、グレープフルーツと豊富！！

お好きな香りを見つけてみてください☆

 

なくなり次第終了となりますので、お見逃しなく！！ 

 

>>bodies shopセール情報はコチラから　…　PCサイト　／　携帯サイト

 

 

最後に…

 

 

7/14(土)　静岡エリアランニングとしまして、駿府公園2.5kmランニングとウォーキングに分かれて行いました。

 

とても暑く、また湿度も高くランニング中は苦しくなってしまいましたが、皆さん最後まで頑張って走りきりました！

こまめに水分補給をしながら、帽子、アームカバー、日焼け止めは必須ですね。

 

ホノルルマラソンに参加される方も、徐々に走れる距離が長くなってきたよ（＾＾）と少しずつ距離を伸ばしています！！

フルマラソンを全く走ったことがない方でも大丈夫！

練習を重ね、自分のペースで進むことが大切なんですね☆

 

ホノルルマラソンにご興味ある方、是非一緒に行きませんか？

 

>>Bodies ホノルルマラソンツアーの情報はコチラから

 

 

アスティ静岡スタジオ

青島

京都河原町コトクロススタジオの山本です！！

 

 

最近はウォーキングやランニングなど

スポーツが盛んになってきましたねっ！！

 

私も最近ランニングを始めています(´∇｀)

 

そこで絶景！

お勧めポイントをご紹介させて頂きます！

 

私の実家は嵐山の近くなので

よく朝、ランニングをします！！

 

実家から10分走ると

田んぼが多く

すごくのどかで落ち着きます(^^)v

 

 

そして更に10分走ると

嵐山まで行けます(´∇｀)

 

  

いつも走れる時は1時間ぐらい走ります！

 

ウォーキングもはいりますが(;^_^A(笑)

 

 

朝ランニングをすると

目覚めも良くスッキリしますし

逆に夜に走ると

ぐっすり眠れ次の日が爽快です！

 

皆様も是非風景を楽しみながら

ランニングやウォーキングを

してみませんか？？

 

コトクロススタジオも毎週土曜日、

鴨川でランニングをしています！！

すごく景色が綺麗ですし

皆と走るので

楽しみながら走れます！！

 

ボディーズホノルルマラソンツアーも

12月に開催されます。

何か目標を持ち

新たにチャレンジしませんか？？

 

嵐山にもぜひ。

お待ちしてます(^^)！！

 

 

京都河原町コトクロススタジオ 山本

そごう千葉スタジオ荒井です！！

 

 

今日は千葉公園にみんなでランニングに行ってきました（＾▽＾）

夏の暑さになんて負けません！

準備運動・水分補給もしっかり行い、沢山の汗をかくことが出来ました♪

 

 

千葉公園はお花がいっぱい咲いている公園なのですが

今の時期は大賀蓮が見頃です。

 

 

 

 

 

落合遺跡で発掘された、今から2000年以上前の古代の蓮の実から発芽・開花した古代蓮であり

千葉県の天然記念物でもあります。　　（＊´－｀＊）ヘぇ（笑）

 

 

そんな素敵な千葉市のキャラクター「ちはなちゃん」とRUNメンバーで写真をパチリ☆

 

 

 

 

 

楽しみながら綺麗になりましょう♪

 

 

そごう千葉スタジオ

荒井