今日は雲一つない晴天で、まさにランニング日和でした。
コースは、鴨川（2ｋｍ）コースです。
水の音を聞きながら走るのはとても気持ち良く、風流なので
次回のランニングイベントも是非参加したいとおっしゃている方もいました。
鴨川で涼んでいる鴨に癒されながら、皆さんワイワイと楽しんで頂けました。
京都新風館スタジオ 河野
月別: 2010年5月
5月29日気分爽快ＳＭＩＬＥラン♪レポート
本日参加者は5名の内、先週のイベントに参加された方ばかりでした！！
今日は先週の暑さと比べると涼しいですよ～とおっしゃる方が多かったですが、
ストレッチ最中からジワリ汗も出てきて日差しは強かったです。
先週はプチコース（5?q）に挑戦した方、挑戦されなかった方といらっしゃったので今回もプチコースに挑戦して頂こうと思いましたが、
中間の4?qをまずは試して次回プチコースにチャレンジしたいです！！
とリクエストを頂いたので、今回は4?qコースにチャレンジしました！
みなさん最初は不安そうに、走るペースを押さえていましたが、
二週目前後からスピードアップされて早く完走されていてビックリしました！
ランニングのウエアーの話で盛り上がり、
「そろそろ機能性の事も考えて夏向けのウエアーを購入予定！！」
と、ランニングアイテムも増やす予定なので私も楽しみにしています＾＾
最後はみなさんガッツで頑張りましたー！！ のポーズです！！
なんばパークススタジオ 上田
5月22日成城ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ イベント
こんにちは＾－＾三木谷です。
ご参加して下さった会員様は16名様！！
初参加の方は、4名様でした。
とてもいいお天気でした♪（少し暑すぎる位でしたね・・・）
皆様で走る前に集合写真☆頑張るぞ～！！と
気合を入れて、走り出しました！！
ご参加回数が増えられる度に、皆様ペースがどんどん
早くなられているなぁと、走りながら感じておりました！
野川のコースは約３?qなんですが、プラス半周走られる方も
4名様ほど、いらっしゃって颯爽と走られるお姿が素敵でした☆☆
最後に、皆様でお疲れ様でした撮影会を致しました！！
皆様ご協力ありがとうございました♪♪
来月も一緒に走りましょうね＾－＾
成城コルティスタジオ
三木谷 咲栄
５/２２ 天神イムズスタジオWalk ＆ Run
こんにちは＼(^o^)／
２２日、土曜日は
Walk ＆ Runの日です★
天神イムズスタジオから
天神中央公園にいきました!!
天気を気にしていたのですが
くもり空でしたが
なんとか雨もふらずに
走ることができました＼(^o^)／
天神中央公園は
１周300メートルなので
10周走りました★
大濠公園とはまた違って
すごく気持ちいい汗が
かけました(*´д｀*)
もっと、もっと、
体力をつけて、
早くマラソン大会に
出てみたいです★
走った後のゲルマは
きもちいいだろうな～★
また皆様と一緒に走れる日が
きますように( ´艸｀)
天神イムズスタジオ 荒川
5/22アリオ鳳WALK&RUNレポート
本日は会員様3名様にご参加いただきました。
暑い陽射しの中、気持ち良く汗をかくことができました。
東京ガールズマラソンに参加される会員様もいらっしゃり、
しっかり水分補給をしながら距離を延ばしていただきました。
気温が上がっており日差しも強くなっているので
紫外線予防に帽子やサングラスを着用したり、
ウエアの素材をメッシュにするなど工夫をしながら
これからもランニングを続けていきたいと思います。
アリオ鳳スタジオ 大槻
5/22なんばWALK&RUNレポート
本日のWALK&RUNは15名の方が参加して頂けました。（内スタッフ2名）
本日は気温もグンと上がり、皆さんで沢山汗をかいて笑顔で楽しいイベントとなりました！！
今回は、長居公園1周（3ｋｍ）の方と1周+プチコース（5ｋｍ）をランニングされる方に分けれ
コースを長くしていきチャレンジしていきます！という方は1周+プチコース（5ｋｍ）を
頑張って完走して頂きました！！！
本日は緑も綺麗で、雲一つない晴天！！！空気も澄んでいて気持ちよかったです！とのお声も頂きました！
非常に気温も上がっていたので、ランニング後は皆さん汗を沢山かいていらっしゃいました。
完走後の皆さんの爽快なお顔が今日は本当に印象的で嬉しく感じました☆
今回もペースが皆さん早く暑い中楽しんでらっしゃいました！
今回は4名Tokyo girls marathonにご参加の方もいらっしいましたので
今月残りのランニングイベントも参加し練習を兼ねて当日頑張ります！との意気込みを頂きました！
当日6/19は私自身も全力でサポートしていきたいと思います！
関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ 平田
5月22日メリケンパーク・シーサイドランニング
本日はボディーズの会員様1名一般の方2名ご参加頂きました‼
三名様は二回目のご参加でした★
ありがとうございます‼
天気は晴天！
いつものコース、メリケンパークもより一段と海もキラキラ★
綺麗で気持ち良かったです！
二回目のご参加でしたが、再度皆さんで靴紐の結び方、フォーム確認し出発！！
楽しいお話で笑いいっぱいでした★
暖くなるとよりランニングで体脂肪燃焼にも繋がりますし、いい汗が流れてスッキリ★
皆さんも気持ちよかった～!!と言っていただいて嬉しかったです‼
参加した方にお聞きしたのですが、山をランニングするトレールＲＵＮ。
ランニングする女性の方、”美ジョガー”に続き、
★山ガール★と言うそうです^ ^
体を動かす方が増えてきて嬉しいですね♪
またの参加をお待ちしてます！！
一緒に美BODYを楽しみながら目指しましょう★
running+神戸国際会館スタジオ 長田