気持ちよく走ろう!駅東公園WALK

こんにちは!宇都宮スタジオの森田です♪

冬もいよいよ本番を迎え、めっきり寒くなってきましたね。

そんな時は、走って体を暖めるのが一番♪

今回は5名の会員様と一緒に、楽しくランしてきました!

場所はいつもの駅東公園★
 
前回と同様、銀杏の香りに包まれつつ・・
でも、今回は紅葉もあり、いちょうの葉のじゅうたんにも癒されながらのランとなりました。

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常連の会員様も、初めて参加の会員様も、
ランニングを通して話も弾み♪
そんな皆様の姿をみて、なんだか嬉しくなってしまう私です(^^)v

今回は、あと2週間でホノルルに参加する会員様もいらっしゃり、
より会話も盛り上がった私たちでした!

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ランニングの後はみんなでハイタッチ!!
みんなニコニコ、いい笑顔です♪

一緒に頑張ると、なんだか皆仲間になれますね!
素敵です★

初めての方も、そうでない方も
『楽しかった~!』『気持ちよかった!』
と言ってくださいました☆(^^*)ありがとうございます!!

・・という感じで、今回も宇都宮のランイベントは無事に終了いたしました♪

まだまだランニング人口の少ない宇都宮ですが、
きっと興味のある方はいるはず!

私たちも声を掛け続けますが、
皆様も気軽にランニングに参加して下さいね♪♪

ララスクエア宇都宮スタジオ 森田

☆☆木の葉舞う♪♪ココロ舞うランランランニング♪☆☆

みなさんこんにちわ!
渋谷パルコスタジオの井戸です♪
 
今日は11月ラストのランニングでした(^^)v
 
 
恒例の自己紹介ではお名前と好きな芸能人を発表してもらいました♪♪
みなさんやっぱり、イケメン好きなことが判明!(笑)
公園までの道のりもみなさんでお話をしながらたのしく公園に向かうことが出来ました(^^)v
 
 
11月のランニングは初旬に秋をさがして
 
中旬に秋を感じて
 
今日は秋に浸ってきました♪
 
 
 
私は代々木公園を猛暑だった8月から走り始めましたが、季節の変化を
 
感じながら走る幸せにはまっています♪
 
 
まだたったの3ヶ月ですが、公園の中の木々は四季折々の姿を見せてくれていますよ♪
 
これから冬、春と一度寒くなってからまた暖かい季節がやってきますが、
 
冬には雪景色なんかも見れるんでしょうかね♪(そうなるとランニングは難しいですが(--;))
 
そして春にはきっとすてきな景色に出会えるに違いありません(^^)/
 
 
素敵なラン友さんたちと走るコースはキラキラしていますよ♪♪
 
 
今日も紅葉しているカエデの木の下でぱしゃり♪
 
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そして帰り道で代々木公園の入り口のいちょう並木をぱしゃり♪♪
 

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とても良い写真がとれたので帰り道でさっそく会員さんたちにお見せして
みんなで「うわぁ♪きれい♪♪」と、女の子の集まりはいつでもにぎやかですね(^^)
 
 
さぁ!12月に入り、世の中がイルミネーションで彩られ、とても食べ物も美味しいものと
出会うことが増えてきます!
 
お正月もあるし・・・・。
 
 
美味しいものをいっぱい食べれるように、いまから体の準備をしておきましょう♪
 
 
そして、秋から冬へと移り変わる景色を楽しみながらランニングしていきましょう♪
 
スタジオでもスタッフ一同お待ちしております♪♪

 

渋谷パルコスタジオ 井戸

秋の紅葉ランニング♪

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11月27日は、天神中央公園にて、

☆天神スタジオ、博多スタジオ☆WALK&RUNの日です。

寒さに負けず、皆で楽しく走る事が出来ました。
 
天神中央公園は紅葉がとてもキレイで、それをバックに、、

ってちょっと見えずらいですが、

皆で記念撮影っ。
 
 終わった後の、爽快感はやみつきになりますよ。
 

12月も、土曜日はWALK&RUN☆皆で楽しくやりましょうっ。

ご参加お待ちしてます。

 

天神イムズ  つづき

☆ラン友つくろう♪in代々木公園☆part2♪

 こんにちわ!渋谷パルコスタジオの井戸です☆
 
今日の代々木公園はすっかり秋が深まって、紅葉の季節を迎えていました(^^)v
 

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代々木公園で開催されていたイベントは写真展と、フリーマーケットでしたよ♪
 
 
私はいつもイベントをみて、うきうきした気持ちになり
 
「さぁ!!走るぞ!!」
 
と、自分に言い聞かせます(笑)
 
 
今日の参加者は11名。
いつもの顔ぶれと、始めましての方♪
渋谷スタジオのランニングは常連さんもいらっしゃいますが、毎回
「ランが初めて」「代々木公園のランは初めて」
と言う方がいらっしゃいます♪

そして帰るころには「またねぇ♪」と言って皆さん帰られます♪
一緒に走ればみんな仲間です♪♪
 
先日は「代々木公園でランニングしてきます(^^)v」と、渋谷スタジオをランニングステーションとして利用され、お友達とお着替えをされてからお出かけされた方もいらっしゃいました☆

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公園の中は秋がいっぱいです♪
ただ走るだけじゃもったいない!!♪
景色も楽しみながら「秋さがしラン」しましょう(^^)/

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渋谷パルコスタジオ 井戸

11/20 関西ホノルル練習会(大阪城公園)レポート

本日の第3回ホノルル練習会は4名の方が参加して頂けました。
完走後の皆さんの爽快なお顔が今日も本当に印象的で嬉しく感じました☆
 
本日は本番に向けての体調管理と機内での過ごし方についての講座の後に
ストレッチ・ランニングでの流れで行いました!
 
 
講座内容詳細は
 
●機内でのリラックス方法とエコノミー症候群の予防
(マッサージとストレッチ等)
●機内での用意プチ情報
●LSDについて走るからだ作り
●カーボローディング・直前の栄養補給
●本番に向けての体調管理 
●ストレッチ
 
でした。
 
ホノルルまで1ヶ月切り、いよいよですね!!などと皆さんでお話ししていく内に
良い緊張感でワクワクしていました!!!
 
 
ランニングは大阪城2周以上して頂き、フォームを確認しながらの実施しました。
あまり無理しない様に本番までの練習をして頂く様に促しをしました。
いよいよです!!!私も本番までに体調を整え、会員様のフォローを精一杯させて頂きます!

 

関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ 平田

11/13 九州★大濠 RUN RUN RUN♪

こんにちは(^ω^)

キャナルシティ博多スタジオ荒川です。
寒くなりましたが、みなさんお元気ですか?
ちなみに、私は今日もすごく元気です\(^o^)/

最近は、帰り道にオリオン座が見えるので、もう冬だな~と
冬の香りを満喫しながら帰宅してます(*´д`*)

今日は、待ちに待った、
ランニングイベントでした!!

秋から冬に変わろうとしている
大濠公園でのランニング★

気分も上がります(・∀・)

今回のランニング参加者は、7名!!
みなさん無事完走できました\(^o^)/

寒くなってきたので
念入りにストレッチを行い
みなさんに、アミノバリューをプレゼント♪

 

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アミノバリューで水分補給をしてっ\(^o^)/

走る前に記念撮影(^ω^)

 

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みなさん、私のむちゃぶりに
ステキな笑顔でパシャリ★

大濠公園は1周が2キロで
いつもは、2周走るのですが
今日は、楽しく3周しました(^^)
みなさんの走り終えたsmileを
見ると、楽しさが倍増します!

来月も第二土曜日の12月11日に大濠公園走ります♪

っっとその前に
11月27日 土曜日に
walk&run♪イベントです★
キャナルシティ博多スタジオ出発で
天神中央公園に行きます(^ω^)
今月は、緒方さんが一緒に行きます★
 

気になった方は気軽にスタッフまで
お声掛け下さい\(^o^)/

私も、たくさん走れるように
頑張るぞ~(≧∀≦)

目指せ、ホノルルマラソン★

 

キャナルシティ博多スタジオ 荒川

11/13 11月「長居公園6キロ挑戦ラン!」イベントレポート

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本日の11月「長居公園6キロ挑戦ラン!」  は13名の方が参加して頂けました。
初参加の方は2名で長居公園は本当に走りやすいとの
お声を頂きまた挑戦したい!とのご意見も頂きました!
 
 
本日は、中学生のマラソン競技大会が実施されていた為、長居公園はかなり活気的でした!
 
 
今回は2周・6km、1周3kmの2チームに分けてランニングして頂き
本日も沢山汗をかいて頂きました☆
 
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来月、ホノルルマラソンに参加される方もいらっしゃったので
ペースは速めで気合いが伝わり緊張感も伝わりました!
皆さんに今後ホノルルマラソンを目標にして頂けるお声掛けと
少しでも多くの方に参加して頂けるイベントにし
より一層盛り上げていきたいと思います!
 
 
 
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みなさん寒い天候の中、とても楽しそうに走っている姿を拝見させて頂き
ランニングを好きになって走っている姿がとても嬉しく感じました!
今後もスタッフ全員でサポートさせて頂きたいと思っておりますので
またのご参加皆さんお待ちしております!!!

 

関西エリアリーダー

なんばパークススタジオ 平田