カテゴリー: スペシャルランニングレッスン

こんにちは(^^)

先日スペシャルランニングレッスンの第一回目に行ってきました！

最初に自己紹介を行い、普段から走っている方やランニング初挑戦の方、

ガールズマラソンで20キロを走る為にと取り組む方、皆さん思い思いの目標を持っていました！

経験はそれぞれですが、このレッスンでは一緒に20キロを走れる様になるという目標を持って一致団結！！

とっても和気あいあいとした雰囲気でした(^^)

心配だったお天気にも恵まれて、コーチのご指摘を頂きながらランニング♪

やっぱりただ1人で走るのとは全然違いますね…

皇居1周5キロ

初めて走る方もたくさんいらっしゃいましたが、見事全員完走＼(^o^)／

たくさん汗をかいた後は鹿屋アスリート食堂さんで、栄養講座付きのランチ。

美味しいご飯を頂きながら、皆さん熱心にお話を聞いていましたね。

カロリー計算…そんな仕組みになっていたんですね。。

私もとってもお勉強になりました！

中から外からキレイになって頂けて、まさにsmile＆run☆

走って笑ってキレイになろうといったレッスンでした！

自分のペースが掴めたり、正しいフォームを知るだけで

本当にランニングは楽しくなります！

ぜひ、今まで一歩が出なかった方も、スタジオランニングレッスンから参加してみて下さい♫

スタッフと一緒に、楽しくキレイになりましょう！

池袋スタジオ　森田

こんにちは。アリオ西新井スタジオの松本です。
４月の特別work&run イベントにご参加いただき
ありがとうございました(*^^*)

お花見シーズンも終わり、観光客の方もそれほど多くはありませんでしたが、
それでもまだちらほら桜も残っていて、天気も良く走るのにちょうどよい日となりました！

今回は特別work&run イベントということで、コーチの指導のもと代謝アップのヨガストレッチを
しっかりと行っていき、柔軟性の大切さを皆さん実感していただいた様子でした。

最初は皆さん緊張されていた様子でしたが、いざ走り始めるとランニングが共通の趣味ということもあり、
楽しく会話をしながら走られてました。

Tokyo girls marathon に参加される方や、ホノルルマラソンを目指している方、沢山のキラキラガールがいっぱいでした。

これからも、ボディーズランニングクラブをよろしくお願い致します！

アリオ西新井スタジオ
松本