2011年 第一回目のエリアWALK＆RUNでした。
場所は、大阪城です！＾＾
1月は、「代謝アップRUN～アクティブWARK＆RUNで代謝を上げよう」が
テーマでした！！！
9名の方にご参加頂き、内2名のお客様は初めてのご参加でした＾＾
bodiesの店頭でチラシを受け取っていただき、興味を持っていただき
ご予約下さいました！
1月と言うこともあり、気温は6℃。。。
風邪がとても冷たかったのですが、動的ストレッチ、
アクティブウォーキングで体を暖めて頂きSTART！＾＾
気温が低いのもあり、
少しペースが速いように感じましたが、
皆様笑顔でゴールして頂きました＾＾☆
2011年いいスタートがきれたと思います！
1年、また目標を持って笑顔いっぱい
楽しみながら皆様でランニングを盛りあげていきましょう！
写真は2011年ポーズです＾＾☆
皆様笑顔でいい写真が撮れました♪
来月は、「体スッキリRUN リンパYOGA＆RUNで体の巡りを良くしよう」です☆
血行の流れを促し体を暖めてランニングの内容になっております＾＾
是非ご参加お待ちしています！！
神戸国際会館スタジオ 長田