6月5日・気分爽快!鳳&なんば合同WALK&RUN

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本日は鳳・なんば合同でイベントを実施しました!
鳳の方が1名・なんばの参加の方が8名の合計9名ご参加されました!
 
 
本日は晴天ということで、気温もグッと上がり、
ストレッチ最中からジワリ汗も出てきて日差しは強かったです。
 
 
 

今回も、長居公園1周(3km)の方と1周+プチコース(5km)をランニングされる方に分けれ
コースを長くしていきチャレンジしていきます!という方は1周+プチコース(5km)を
頑張って完走して頂きました!!!
3km・5kmのコースに分け、皆さんご自身のペースでランニングして頂き、
『今日は暑さが気になったけれど、いい汗かいたのが本当に気持ち良かったです!』
とのお声を頂き、ランニング後の皆さんのお顔が本当に爽やかでした☆
 
 
最近、筋肉痛がまったくないので距離も少し伸ばして頑張れそうです!
というお声も多く頂いています!年末までに皆さん目標もあるということなので私も皆さんの目標に向かって一緒に頑張りたいと思います!
 

 
 
 

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最後は皆さんラン友の仲間で笑顔でポーズです!!
笑顔が眩しいですねっっ!!!
 
 
関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ 平田

5/29 大森スタジオ WALK&RUNイベント

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今回の参加者は5名!!
雨も降らずに、走りやすい天候でした♪
 
 

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6/19(土)のガールズマラソンに参加される方も当日に備えて一緒にウォーミングアップ!! 
今まで、走れなかった方もはしれるようになってきたせいか、すこしづつ走れる時間と距離が伸びましたね(^0^)/
 
帰りは、参加者みんなでたわいのない話をしながら、スタジオに帰ってきました☆
 
 
アトレ大森スタジオ  鈴木・朴

5月29日京都新風館スタジオ WALK&RUN

今日は雲一つない晴天で、まさにランニング日和でした。
 
コースは、鴨川(2km)コースです。
 
水の音を聞きながら走るのはとても気持ち良く、風流なので
 
次回のランニングイベントも是非参加したいとおっしゃている方もいました。
 
鴨川で涼んでいる鴨に癒されながら、皆さんワイワイと楽しんで頂けました。
 
 
 
京都新風館スタジオ 河野

5月29日気分爽快SMILEラン♪レポート

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本日参加者は5名の内、先週のイベントに参加された方ばかりでした!!
 
今日は先週の暑さと比べると涼しいですよ~とおっしゃる方が多かったですが、
ストレッチ最中からジワリ汗も出てきて日差しは強かったです。
 
 
先週はプチコース(5?q)に挑戦した方、挑戦されなかった方といらっしゃったので今回もプチコースに挑戦して頂こうと思いましたが、
中間の4?qをまずは試して次回プチコースにチャレンジしたいです!! 
とリクエストを頂いたので、今回は4?qコースにチャレンジしました!
 
みなさん最初は不安そうに、走るペースを押さえていましたが、
二週目前後からスピードアップされて早く完走されていてビックリしました!
  
ランニングのウエアーの話で盛り上がり、
「そろそろ機能性の事も考えて夏向けのウエアーを購入予定!!」
と、ランニングアイテムも増やす予定なので私も楽しみにしています^^
 
 
最後はみなさんガッツで頑張りましたー!! のポーズです!!
 

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なんばパークススタジオ 上田

5月22日成城WALK&RUN イベント

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こんにちは^-^三木谷です。

ご参加して下さった会員様は16名様!!
初参加の方は、4名様でした。

とてもいいお天気でした♪(少し暑すぎる位でしたね・・・)

皆様で走る前に集合写真☆頑張るぞ~!!と
気合を入れて、走り出しました!!

ご参加回数が増えられる度に、皆様ペースがどんどん
早くなられているなぁと、走りながら感じておりました!

 

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野川のコースは約3?qなんですが、プラス半周走られる方も
4名様ほど、いらっしゃって颯爽と走られるお姿が素敵でした☆☆

 

最後に、皆様でお疲れ様でした撮影会を致しました!!
皆様ご協力ありがとうございました♪♪

 

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来月も一緒に走りましょうね^-^

 

成城コルティスタジオ
三木谷 咲栄

5/22 天神イムズスタジオWalk & Run

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こんにちは\(^o^)/
 
22日、土曜日は
Walk & Runの日です★

天神イムズスタジオから
天神中央公園にいきました!!
 
天気を気にしていたのですが
くもり空でしたが
なんとか雨もふらずに
走ることができました\(^o^)/
 
天神中央公園は
1周300メートルなので
10周走りました★
 
大濠公園とはまた違って
すごく気持ちいい汗が
かけました(*´д`*)
 
もっと、もっと、
体力をつけて、
早くマラソン大会に
出てみたいです★
 
走った後のゲルマは
きもちいいだろうな~★
 
また皆様と一緒に走れる日が
きますように( ´艸`)
 
 
天神イムズスタジオ 荒川

5/22アリオ鳳WALK&RUNレポート

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本日は会員様3名様にご参加いただきました。
暑い陽射しの中、気持ち良く汗をかくことができました。
 
東京ガールズマラソンに参加される会員様もいらっしゃり、 
しっかり水分補給をしながら距離を延ばしていただきました。
 
気温が上がっており日差しも強くなっているので
紫外線予防に帽子やサングラスを着用したり、
ウエアの素材をメッシュにするなど工夫をしながら
これからもランニングを続けていきたいと思います。
 
 
アリオ鳳スタジオ 大槻