ランニングブログ
本日は寒い寒い雪の中、7名の方がご参加頂きました☆
今回は新風館～鴨川まで15分ほどお話しながらのウォーキングをしました♪
朝降っていた雪がやんだので開催したのですが、
途中から雪が降ってきたりと、寒さが厳しかったです・・・
鴨川についてからは京都河原町コトクロススタジオのグループと合流し
ストレッチからスタートしました！
今回初めての方が半分以上でしたので、まずはＷＡＬＫから行い、
そのあと走りました♪
途中、急に大粒の雪に向かい風があわさって寒すぎて大変でした・・・
景色が急にかわりすぎてびっくりしました。笑
それもまた楽しい思い出ですね☆笑
そのあと、京都新風館スタジオのグループの方だけ15分かけて
ウォーキングをしながらスタジオまで戻る間・・・♪
最初より、緊張がほぐれ皆さん楽しくお話しながら帰っていました☆
イベントを通して輪が広まったのが嬉しく思いました♪
次回はもう少し温かくなって、気持ちよく走れたらいいですね！！
次回のご参加もお待ちしています♪
京都新風館スタジオ 高木
皆様こんにちは！
本日、朝は生憎の曇り空でしたが…
走り出す頃には素晴らしい青空♪
そして長居公園も段々と春模様になってきました～！
今回は８名の方にご参加いただき内３名の方が初参加でした。
ランニングコースには沢山のランナーの方が！
入念にストレッチを行い、いよいよランニングスタート！
アーモンドの花にも蕾が芽吹き春の訪れを感じながら、
朗らかな景色を楽しみつつ、皆様ご自身のペースで走っていただけました。
ランニング後にかがやく汗、素敵です♪
一緒に走った私もすごく気持ちが良かったです。
これからもこの爽快感を皆様と共有していければな、と思います☆
写真はみんなでパワー注入のポーズ！！
そして梅の花を背景にパシャリ♪♪♪
来週の3/26も長居公園でランニングを開催致します。
暖かい春の日差しを浴びながら、ぜひご一緒に走りましょう！！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
なんばパークススタジオ 北田
本日は天候もよくメリケンパークはbodies running clubのほかにも
ランナーが沢山おり、ランニング日和でした。
今回のランニングでは4名の方にご参加頂き、うち3名の方が初参加でした。
はじめは走れるか不安といったお声もありましたが、
ストレッチ、体幹トレーニングと進めるうち
どんどん表情も和らぎ、不安といった表情はすっかりなくなったようでした。
メリケンパークに移動してからはご自身のペースでランニングです。
一人で走るよりも話しながら、また景色を見ながらだとあっという間
といったお声もあり、皆様さわやかな笑顔で完走しました。
終わった後は噴水、ポートタワーをバックに「はいチーズ!!!」
海を横目にランニングは最高に気持ちいいですよ＾＾☆
来週もメリケンパークでランニングイベントがあります。
お気軽にご参加ください!!!
神戸国際会館スタジオ 小倉
皆様こんにちは！
３月も半ばを過ぎ、おとついは雪が降ったかと思いきや
本日は汗ばむほどの陽気となりました。
本日は９名の方にご参加いただきました！ありがとうございます。
ストレッチの後に行った３月の講座「ビギナー体幹トレーニング」で
身体を運動モードに切り替え、
皆様それぞれのペースでランニングを楽しんでいただきました。
勿論ウォーキングでも！
よく会員様から「走れないですけど、大丈夫ですか？」
という質問をいただきますが、
最初はウォーキングからで十分なんです。
まずは、外で身体を動かす楽しさを感じながら、体力づくり。
走りたくなったら、ご自身のペースでゆっくり走りましょう。
春はすぐそこ、肌で身体で春の訪れを皆で実感いたしましょう！！
今回は花開くイメージで集合写真を撮りました。
来週は3/26（土）10：00集合です。
沢山のご参加、チャレンジお待ちしております。
京都河原町コトクロススタジオ 井上
本日は、晴天で気温も高く今回もしっかり汗をかいて頂き
最高のランニング日和でした！！
今回は、14名中初参加の方が4名で
今後ランニングを始めるきっかけの場としてご参加して頂きました。
ストレッチを入念にして頂き、
動的ストレッチから体幹トレーニングまで
皆さんお声掛けしながら実施しました！
変わったトレーニングだというので日頃ランニング前に実施したいです！
とのお声も頂きました。
ランニング中も皆さんと会話をしながらで、
「楽しかった」と嬉しいお言葉を頂くことができました（＾＾）ｖ
毎回参加して頂いている方は、市内のハーフマラソンに参加する
という目標を持っていらっしゃり、
今後のランニングイベントに参加する意欲が伝わり
表情がイキイキとされていました！！
「このように集まってのランニングはあっという間に走れて楽しい」
「長く感じるが今日は楽しく走れた」
というお声もいただきました。
「東京ガールズマラソンにも参加してみたい」というお声もあり
参加者の方の目標と共に今後もしっかりサポートさせて頂きたいと思います。
気候も更に温かくなり、これから花見の時期のランニングも楽しみです！
またのご参加お待ちしております！
神戸国際会館スタジオ 平田
こんにちは★
アリオ亀有スタジオ 押鐘です。
本日も亀有・中川にてスタジオランニングに行ってきました！
今日はなんと５名のラン友が集まりました(^-^)v
毎回、ラン友が増えて嬉しいです♪
まずはシンボルである中川をバックに気合いのポーズでパシャリ☆
３ヶ月連続！快晴に恵まれ、楽しくランをスタート。
春の訪れを感じる暖かさの中、皆さんでランニング！
新しいシューズの感触を楽しんで走って頂いた方もいました(^O^)
また少し大きくなったスカイツリーを眺めながら皆さん無事完走★
温かくなってきたからこそ体を動かし、
東京ガールズマラソンに向けて足をならしていきましょう！
来月も皆様と中川で楽しく走れることを楽しみにお待ちしておりますo(^o^)o
本日もご参加頂きありがとうございました!!!!
アリオ亀有スタジオ 押鐘
本日は天気もよくランニング日和でした。
風が冷たく最初のカラダを慣らしていくウォーキングでは
少し寒く感じましたが、ランニング開始から少しずつカラダは温まり
最後は汗もしっかりかいて頂きました！
昨年からランニングを始め、今回で10回目となる方にご参加頂き、
ご自分のペースでランニングをして、最高の笑顔で完走されました！
今回も海を眺めながら走るメリケンパークでランニングを行ない、
休日ということもあり、ランナーの方も多く活気がありました。
「東京ガールズマラソンにも参加してみたい」というお声もあり
今後のイベント時に少しずつ距離を伸ばし頑張っていきたいとおっしゃっていましたので、目標を明確にしながらサポートをさせて頂きたいと思います。
今月19、26日もメリケンパークでのWALK&RUNイベントを行いますので、
多くの方のご参加をお待ちしております！！！
神戸国際会館スタジオ 平田