ランニングブログ
皆様こんにちは！
残暑お見舞い申し上げます。
2012年の夏、楽しんでいらっしゃいますか。
先日暑さに負けず、ランニングでしながわ公園へ行ってきました！！
走ると自然の風の涼しさを感じることができました。
今回は池袋スタジオから参加してくださった会員様も♪
ぜひ他スタジオの方も遊びにきてください。
大森スタジオでは3キロのんびり走ってますよ～★
次回のアトレ大森スタジオでの開催は、9/1(土)となります。
さて、ボディーズではサポートレッスンカードが新しく登場しました。
☆★☆月１サポートレッスン☆★☆
なんだか最近、トレーニングが自己流になってるんじゃないかな？
もっとおなか引き締めたいのにな。。。
そんな皆さんのお悩みを改めてスタッフと一緒に解決する為のカードです。
入会当初は一生懸命使い方を覚えながら、ワクワクしていたあの頃☆
いま一度新たな目標を立てて、私たちと一緒に、もう一度ワクワク楽しくボディーズに通っていただければと思います。
気になった方は、ぜひスタッフに「サポートレッスンカードについて聞きたいんだけど… 」と言ってください♪
では、まだまだ暑い夏を楽しんでいきましょう！
アトレ大森スタジオ 森山
とても暑い日が続いておりますが、皆様体調崩されていませんか？
私は現在、もずく酢にはまっております(*^^*)
もずくに含まれているフコイダンという成分が様々な効果をもたらしてくれるそうです！
もちろん食事前に食べることでダイエットや、夏場で弱りがちな胃の粘膜を
修復してくれる効果があるそうです(^o^)
他にも中性脂肪を下げたりと、効果は盛りだくさんです。
少し夏バテ気味の方はぜひ食してみて下さい♪ カラダがスッキリした感じがしますよ！
そして・・・暑いのでお家で涼まれてる皆様☆ 良い汗をかきにボディーズへ♪
一緒にスッキリしましょう！
今月は日中の暑さが厳しいため、各スタジオのスタジオランニングはお休みして、
関東は皇居でのナイトRunを開催しました。
暑さも和らぐ9月からは、各スタジオでのランニングイベントを再開します！
秋に向けて、ランニングにも絶好のシーズンにもなります。 楽しみですね♪
皆様のご参加心よりお待ちしております(^o^)
イオン柏スタジオ 野口
こんにちは。
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