ランニングブログ
今回の「新年リフレッシュ神戸WALK＆RUN」は一般の方1名、会員様3名の計4名の方が参加していただけました。
外は風があり、日陰はひんやりとしていたのでスタジオで体をしっかりと温め、
東遊園地までウォーキング、走り方のフォーム確認をしました。
メリケンパークまでは体が冷えないよう軽いジョギングをし、メリケンパークからは
フリーランニングでご自身のペースで走っていただきました。
「みんなでランニングするということがなかなかなかったので楽しかった。」
「海が見えて気持ちがいい」など様々なお声をいただきました。
お帰りの際、次回も参加したいとの声もいただきました。
ランニングの楽しさを伝え、ランニングの輪が広がるよう盛り上げていきたいと思います。
皆様のご参加お待ちしております。
神戸国際会館スタジオ 小倉
暑い日が続きますが、みなさんでランニングしませんか？
朝１０時から東遊園地→メリケンパークまで走ります。
日焼け対策をバッチリしてきてくださいね。
ランニングのあとは、今年もやります！！
bodies running club ホノルルマラソンツアー2010を楽しむ会を開催します！！（12：00からスタジオにて）
たくさんの参加、お待ちしています☆
running+神戸国際会館スタジオ 松山 ☆ 長田
本日は４名の方にご参加いただきました！
本日のイベントデビューは1名！ありがとうございます。
今回は今の竜馬ブームにあやかって、坂本竜馬のいた「海軍操練所跡地」によって記念撮影いたしました。
メリケンパークに向かう道中にあるので歴史に詳しくはないですが、案内させていただきました。
６月に入り朝から温度が上がりやすく、メリケンパーク到着する頃にはかなり筋肉もあたたまってました。
気温が上がってもなんのその！海風が私たちのRUNを軽快なものにしてくれます。
今回初めての方も「きもちよかったです！また参加します」とお言葉をいただきました。
走り出したら皆様それぞれのペースでしたが、行き帰りは和気あいあいといろんなお話に花が咲いていました。
夏バテしないからだづくりのために屋外の運動も取り入れてみてくださいね！
次週は鴨川にて開催！お待ちしております。
神戸交際会館スタジオ 井上
本日はボディーズの会員様1名一般の方2名ご参加頂きました‼
三名様は二回目のご参加でした★
ありがとうございます‼
天気は晴天！
いつものコース、メリケンパークもより一段と海もキラキラ★
綺麗で気持ち良かったです！
二回目のご参加でしたが、再度皆さんで靴紐の結び方、フォーム確認し出発！！
楽しいお話で笑いいっぱいでした★
暖くなるとよりランニングで体脂肪燃焼にも繋がりますし、いい汗が流れてスッキリ★
皆さんも気持ちよかった～!!と言っていただいて嬉しかったです‼
参加した方にお聞きしたのですが、山をランニングするトレールＲＵＮ。
ランニングする女性の方、”美ジョガー”に続き、
★山ガール★と言うそうです^ ^
体を動かす方が増えてきて嬉しいですね♪
またの参加をお待ちしてます！！
一緒に美BODYを楽しみながら目指しましょう★
running+神戸国際会館スタジオ 長田
本日は9名の方にご参加いただきました！
ありがとうございます。今回も初参加の方が4名と、
毎回ＲＵＮデビューを飾る方が増えてスタッフも気持ちが高ぶります！
今週の土日は『神戸祭り』が開催されていて、
いつもストレッチ場所にしている東遊園地は屋台で埋めつくされていました。
そんなお祭りモードの中、皆さま海風を感じながら軽快にランニングとウォーキングを楽しまれていました。
今回初参加の方の感想は『自分のペースをつかむ気のが最初はとまどいましたが、気持ちよかったです』
4回目の方は『少し体力もついてきたので、距離を延ばしてみたい』とお言葉をいただきました。
初めての方へもスタッフがシューズ選びのポイントやランニングフォームもご案内してますので、
是非そろそろ走り出したい方、興味をお持ちの方は遠慮なくスタッフにお声がけくださいね！
来週のランニングの予約はＷＥＢもしくは店頭で受付中。
シェイプアップ効果も期待出来るランニングで周囲の方と差をつけてみてくださいね。お待ちしております。
神戸国際会館スタジオ 井上
