神戸国際会館スタジオ | ランニングブログ｜bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

4/16　神戸・西宮グループWALK&RUNイベント

本日は朝一雨が降るかと心配でしたが、

曇りから晴れになり風が爽やかでランニング日和でした。

初参加の方が1名、2回目以降の方4名にご参加いただきました。

今回も海を眺めながら走るメリケンパークにランニングにいきました。

久しぶりに走られた方もいらっしゃいましたが、ゆっくりなペースから走っていただき、

皆さん一緒に完走することができました。

本日は皆さんの身につけている、ランニングウエアのお話で盛り上がり

ランニングスカートやインナー、ランニングスパッツのデザインなど皆さんの拘りが伝わりました！

『ピンクカラーのウエアに手が伸びます！』

『ランニングスカートはやっぱり可愛い！！！』

『新しいウエアが欲しい！！』

などの皆さんの会話で笑顔が溢れていました☆

ランニング後は皆さんスッキリされた様子で

「楽しかったです！」と嬉しいお言葉をいただけました。

次回は5月となります！次回のWALK&RUNイベントも多くの方のご参加お待ちしております。

神戸国際会館スタジオ　平田

ビギナーラン♪ラン友を作ろう

本日は風が肌寒く感じましたが、
徐々に日も出てきて気持ちよくランニングが出来ました。

メリケンパークではウェディングやフリーマーケットが開催され、
和気あいあいと周りの風景を楽しみながらランニングできました。

初参加の方もいらっしゃいましたが、
あっという間に時間が過ぎ気持ちよかったというお声もいただけました。

走り終わった後は清清しく素敵な笑顔で写真撮影♪

気候も春に向かって暖かくランニング日和になってきました。
一人で走るのが心細いという方！
ぜひこの機会にランニングイベントに参加されませんか？
ウォーキングからでも大歓迎です！

4月は16日に西宮スタジオと合同でランニングを行います。
ぜひご参加お待ちしております。

神戸国際会館スタジオ　小倉

ビギナーラン　ラン友を作ろう～走る基本を身につけよう～

本日は天候もよくメリケンパークはbodies running clubのほかにも
ランナーが沢山おり、ランニング日和でした。

今回のランニングでは4名の方にご参加頂き、うち3名の方が初参加でした。

はじめは走れるか不安といったお声もありましたが、
ストレッチ、体幹トレーニングと進めるうち
どんどん表情も和らぎ、不安といった表情はすっかりなくなったようでした。

メリケンパークに移動してからはご自身のペースでランニングです。
一人で走るよりも話しながら、また景色を見ながらだとあっという間
といったお声もあり、皆様さわやかな笑顔で完走しました。

終わった後は噴水、ポートタワーをバックに「はいチーズ!!!」
海を横目にランニングは最高に気持ちいいですよ＾＾☆

来週もメリケンパークでランニングイベントがあります。
お気軽にご参加ください!!!

神戸国際会館スタジオ小倉

3/12 関西エリアランニング

本日は、晴天で気温も高く今回もしっかり汗をかいて頂き
最高のランニング日和でした！！

今回は、14名中初参加の方が4名で
今後ランニングを始めるきっかけの場としてご参加して頂きました。

ストレッチを入念にして頂き、
動的ストレッチから体幹トレーニングまで
皆さんお声掛けしながら実施しました！

変わったトレーニングだというので日頃ランニング前に実施したいです！
とのお声も頂きました。

ランニング中も皆さんと会話をしながらで、
「楽しかった」と嬉しいお言葉を頂くことができました（＾＾）ｖ

毎回参加して頂いている方は、市内のハーフマラソンに参加する
という目標を持っていらっしゃり、
今後のランニングイベントに参加する意欲が伝わり
表情がイキイキとされていました！！

「このように集まってのランニングはあっという間に走れて楽しい」
「長く感じるが今日は楽しく走れた」

というお声もいただきました。

「東京ガールズマラソンにも参加してみたい」というお声もあり
参加者の方の目標と共に今後もしっかりサポートさせて頂きたいと思います。

気候も更に温かくなり、これから花見の時期のランニングも楽しみです！
またのご参加お待ちしております！

神戸国際会館スタジオ平田

3/5神戸ビギナーラン

本日は天気もよくランニング日和でした。
風が冷たく最初のカラダを慣らしていくウォーキングでは
少し寒く感じましたが、ランニング開始から少しずつカラダは温まり
最後は汗もしっかりかいて頂きました！

昨年からランニングを始め、今回で10回目となる方にご参加頂き、
ご自分のペースでランニングをして、最高の笑顔で完走されました！

今回も海を眺めながら走るメリケンパークでランニングを行ない、
休日ということもあり、ランナーの方も多く活気がありました。

「東京ガールズマラソンにも参加してみたい」というお声もあり
今後のイベント時に少しずつ距離を伸ばし頑張っていきたいとおっしゃっていましたので、目標を明確にしながらサポートをさせて頂きたいと思います。

今月19、26日もメリケンパークでのWALK&RUNイベントを行いますので、
多くの方のご参加をお待ちしております！！！

神戸国際会館スタジオ　平田