こんにちわー（＾＾）ノ☆
熊本では11/26（土）に江津湖での「WALK & YOGA」を開催しました☆
会員様、一般の方、合わせて8名の方に参加していただきました！
江津湖は、熊本市内にあり、湖と緑がすごくキレイなところなんですよ（＾０＾）/
そんなところでボディーズ初のイベント！天気にも恵まれ、最高のイベント日和となりました！
まずは芝の上でYOGA。
立ちポーズを中心に代謝ＵＰの動きを入れていきました！
きれいな景色を眺めながらのYOGAは開放的ですごく気持ちよかったです！
身体が温まったところでWALKとRUNに分かれてスタート♪
ランニングは皆さん初心者の方でしたが、ゆっくりのんびりのペースで湖沿いを3km走りきりました（＾＾）！
最初は皆さん不安そうでしたが、「これくらいなら走れそう！」「気持ちいい！」というお声をいただき、ランニングに興味をもっていただけたようです（＾∀＾）♪
ウォークの方はというと、おしゃべりに夢中だったようですね♪笑
自然を満喫しながらしっかりウォーキングできたようです（＾＾）
最後にYOGAのポーズでパシャリ☆
みなさんいい笑顔です！
ウォーキング、ランニングに興味をもたれた方、
ぜひぜひ！スタジオランニングにも参加してくださいね♪♪
12月は毎週土曜日、熊本城二の丸公園での開催になります。
スタッフ一同お待ちしてます（＾0＾）/
熊本鶴屋WING館スタジオ 尼寺