皆さん！！こんにちはっ♪
京都新風館スタジオの高木です☆
本日は13名のご参加で♪
8名の方がランニングデビューをされました～☆
新風館から15分ほどウォーキングしながら御所まで行き、
ランニングのフォームの確認後、
紅葉を見ながらウォーキングとランニングを混ぜて行いました♪
御所は砂利道の所もあるので、ウォーキングするだけでも
かなり足のトレーニングになりました☆
私は途中、話に夢中になって砂利ですべりました・・・笑
そんな中でも・・・とにかくランニング日和でした♪
とても気持ち良かったです♪
紅葉も綺麗でしたが、特に綺麗だったのが・・・
「黄金色のイチョウの木」です！！
今回はイチョウの木の下で記念撮影しました♪
イチョウの木がメインで皆さんの表情が見えなくて残念ですが・・・
綺麗に撮れました♪
12月のランニングは3日、御所RUNです！！
御所はマイナスイオンがいっぱいで心は癒されますよ～☆
ぜひ皆様のご参加お待ちしております♪
京都新風館スタジオ 高木