皆様こんにちは(^0^)/♪
熊本鶴屋WINGスタジオの尼寺です！
雨の多い日が続きますが、皆様お家に閉じこもっていませんか？
そんな中、６月１８日に熊本ではＲＵＮ＆ランチイベントを行いました☆
二日前までの予報では曇りで降水確率も低かったのですが・・・前日になってあいにくの雨マークに変わり、
当日には大雨警報まで発令されてしまいましたっ(((((;;゜□゜)))!
しかし！そんなお足元の悪い中、
１４名の会員様、一般のお客様にご参加していただく事が出来ました♪
今日のブログではそのイベントについてご紹介します♪
当日外はどしゃ降りの為、予定を急遽変更し、
スタジオ内で出来るリンパマッサージとペアストレッチを行いました（＾＾）
下半身のリンパマッサージではあちこちで
「痛い～！」
と悲鳴が・・・（笑）
皆さん老廃物をしっかり溜め込んでしまっていたようです（＞＜）！！
ボディーズで大好評販売中のボディーローションを使いながらリンパのマッサージを行い、
いい香りに包まれながらデトックスした後はペアで出来るストレッチ！
こちらでは
「きもちいい～♪」との声が多数☆
ストレッチもお家で簡単に出来るリラックス法なので
ご家族の方と一緒にやってもらえると嬉しいです(*^^*)
そして講座の最後は全員でサーキットトレーニングで締めくくり！
サーキットが埋まった状態のトレーニングは、マシンを使ったことのない方が多くいらっしゃった中
皆様楽しんでトレーニングをしていただくことができました♪
そして本日のメイン！？
最後は皆様ご一緒に鶴屋百貨店の麦菜館（ばくさいかん）さんへランチへ☆
ここではカロリー控えめの和食を出していただきました♪
ボリュームも満点で、皆様にも満足していただけたようでうれしかったです（＾∀＾）☆
ボディーズ熊本スタジオでは毎週土曜日に二の丸公園でランニングを行っています！
いつも走っている方もランニング初心者の方も一緒に走りに行きましょう！！
走るのが苦手な方はまずはスタッフと一緒にお散歩感覚でウォーキングにチャレンジしてみませんか？
スタッフ一同 是非！ご予約お待ちしています(^^)!
熊本鶴屋WING館スタジオ 尼寺