ムシ暑い日が続きますね～!!!!
皆さん気持ちい汗を流していますか？
本日西新井スタジオでは、『４名の方が楽しみラン♪』に参加されました。
夏空の下、楽しくランニングをする事が出来ました☆★
梅雨明けということで、太陽の光が・・・時より涼しい風も吹いて、爽やかな気分でのランニングでした!!
気温が高いので、皆さんしっかり帽子着用されていて、スタッフの私だけ何もかぶらず・・・（苦笑）
次回には・・・カッコよく帽子かぶって行きます!!!!
また、日差しが強いので、日焼け止めは必須です・・・。
私最近、ハイビスカスティーをよく飲んでます。
暑いので、ハーブウォーターにしてます♪♪♪
ハイビスカスティーには、ビタミンＣやクエン酸が入ってます。
夏バテ予防や、日焼けによるダメージをケアしてくれます。
オススメのハイビスカスちゃんで～すっっ★
写真は、本日楽しみながらＲＵＮをされた方々です♪
記念写真は、コンポーズ!!!!
次回は、『姿勢を正して、シェイプウォーキング』です!!!!
皆さんで、気持ちい汗を一緒に流しましょう。
アリオ西新井スタジオ 石井