皆さんこんにちは!！ そごう千葉スタジオの奥村です。 2014年2月22日(土)ランニングイベントにご参加頂きまして、ありがとうございま す。 今回は、千葉公園にて参加者5名の方が参加して下さいました(*'▽'*)！！ 初参加の方が1名いらっしゃいまして、4名の方は二回目の参加でした(*^。^*)
参加者で自己紹介を行い、コミュニケーションを取って頂いた後、
静的ストレッチや 動きを交えたストレッチを行い身体を暖めました(o^^o)
今回の講座は、運動と栄養ということで、食事の取り方や必要な栄養素のお話をさせ て頂きました！
参加者の中には、食事に気を使っていらっしゃる方もみえました(≧∀≦) ぜひ続けて頂きたいです♪
それでら、いざ千葉公園の池の周りを二週2.5キロを目標にスタートしました！！
三週を目標に、されてる方もいらっしゃいました(≧∀≦)
素晴らしいですね！！
無事三週走り終えて、ストレッチをし楽しく会話をしスタジオに戻りました(*'▽'*)
ランニング中風景と記念写真パシャッ☆
今回もそごう千葉スタジオのWALK＆RUNを楽しく行うことが出来ました♪
次回は是非、皆さん一緒に走りましょう！
2014年3月22日(土)開催予定です！！
ご予約お待ちしております(*´▽｀*)
ボディーズ ランニングクラブを今後とも宜しくお願いします☆(^^)
そごう千葉スタジオ
奥村