皆様、こんにちは。
本日６月Ｗ＆Ｒ関西エリア、大阪城ランニングでした！
今回は30名程の方に参加をして頂きました。
暑すぎるくらいの気候でしたが、皆様本日も元気に大阪城を駆け抜けていました。
今月のテーマは『あなたのフォームは大丈夫？キレイな走りを手に入れよう』です。
本日は特別講師の金子コーチをお招きして、走るための柔軟の方法をたくさん教えて頂きました！
みなさん、一瞬で柔らかく、そして、可動域も広くなっていましたね。
体って不思議です(*^^*)
皆様真剣な眼差しで聞き入っていました。
体幹を使って。。。
なかなかバランス取りながら難しいです。。。
日差しも強くすごく暑かったですが、皆さま無事に完走され、また、みんなで走ることで笑顔になれたイベントでした。
先日の東京ガールズマラソンに続き、次は12月にホノルルマラソンツアーがあります！！
とても楽しい、思い出に残るツアーとなっていますので、是非みなさま、チャレンジしてみて下さい♪
最後に、最高の笑顔で集合写真です。
本日ご参加頂いた皆さま、お疲れ様でした！！
京都新風館スタジオ 広岡