皆さん、暑い毎日が続いておりますが、お変わりないですか？
さぁ、８月目前 !!
夏、本番 !!
本日、久しぶりに夙川RUN♪を行いました！
だんだんと太陽が昇り、気温が上がってきますが、
夙川の木陰は涼しくて、とても気持ちが良く、朝にはお勧めスポットです。
しっかりとウォーミングアップをして、ウォーキングからのスタート！
楽しくお話をしながら、マラソン話に花が咲きました♪
だんだんとペースを上げていくと、汗もじんわり…。
脂肪燃焼、体感ですっ！
『summer run』 もなかなかいいものですねっ♪
来週、30日（土曜日）も行います。
皆さん、是非お気軽にご参加ください＾＾
楽しみにお待ちしております。
阪急西宮ガーデンズスタジオ 三宅