本日はボディーズの会員様1名一般の方2名ご参加頂きました‼
三名様は二回目のご参加でした★
ありがとうございます‼
天気は晴天！
いつものコース、メリケンパークもより一段と海もキラキラ★
綺麗で気持ち良かったです！
二回目のご参加でしたが、再度皆さんで靴紐の結び方、フォーム確認し出発！！
楽しいお話で笑いいっぱいでした★
暖くなるとよりランニングで体脂肪燃焼にも繋がりますし、いい汗が流れてスッキリ★
皆さんも気持ちよかった～!!と言っていただいて嬉しかったです‼
参加した方にお聞きしたのですが、山をランニングするトレールＲＵＮ。
ランニングする女性の方、”美ジョガー”に続き、
★山ガール★と言うそうです^ ^
体を動かす方が増えてきて嬉しいですね♪
またの参加をお待ちしてます！！
一緒に美BODYを楽しみながら目指しましょう★
running+神戸国際会館スタジオ 長田