「本日は晴天なり」という言葉がピッタリのお天気の中、今回は１０名の方に参加いただきました！！
今年１番多い参加人数となりました。まだまだ更新していきますよ。
今回はカラダスッキリWALK＆RUNということで、リンパYOGA講座を実施しました。
まったりと緊張がほぐれた方も多かったようです。
今回も２キロの距離をWALK５分RUN約１０分繰り返しながら楽しんでいただきました。
初参加者の方のお声で「ホノルルマラソンに挑戦したい！」と熱い気持ちの方にも出会い、改めて「全力でサポートしたい！」と私自身も渇が入りました。
来週もコトクロス７階ボディーズに10：00集合で！初参加の方もお待ちしております。
京都河原町コトクロススタジオ 井上