最近手に取った本2冊に偶然にも同じことが書いてありました。
「ダイエットを始める前にはまずは部屋を片付けましょう」
散らかったら片付けるように、食べ過ぎたら調整すればいい。
それでも散らかるなら片付けれる仕組みを作ると良いらしいです。
さて、本日は11名の皆さんと走ってきました♪
やっぱり一人で走るよりみんなで走る方が楽しいですよ！
そして、走りながらランニング情報交換したりして
ランニングへのモチベーションアップにも繋がります★
楽しさを集合写真で表現しました(笑)
こ参加いただいた皆様、
素敵なポーズありがとうございました。
一度の撮影で素敵な写真になりました。
また一緒に走りましょう★
アトレ大森スタジオ 森山