皆さんこんにちは！
京都河原町コトクロススタジオの山本です。
10/22(土)は鴨川でランニングイベントを開催しました。
本日の天気予報は雨だったので開催出来るか
あたふたしていましたが
天気もなんとかもってくれて鴨川ランを満喫することができました。
最初は体幹トレーニングを行い
普段使わない筋肉を使うのでキツイというお声もありましたが
バランスを保ちながら楽しく行うことが出来ました。
ランニングも初めての方が２名いらっしゃいましたが
皆様鴨川を満喫して頂きました。
これから寒くなってきます。
ランニングをして体を温めませんか？
来月も沢山のご参加お待ちしております。
京都河原町コトクロススタジオ 山本