こんにちは！
ららぽーと横浜スタジオ 渡邊です。
朝晩はまだ少し寒さもありますが、すっかり春らしい暖かさになってきましたね☆
この日もとても暖かく、ストレッチだけでも汗ばむ陽気でした！
本日は16名のご参加を頂きました！
ありがとうございます☆
今月のテーマ
『代謝アップラン～ヨガストレッチで代謝アップしよう①～』
に合わせて講座を行いました。
上半身の柔軟性を高めるヨガのストレッチです。
みなさん体側キレイに伸びてますね☆
ここから皇居5kmのランニングスタート！
桜は散ってしまいましたが、綺麗な新緑、春の花が咲いていてとても綺麗でした☆
皇居の周りは季節が感じられるので、走っていても飽きないですし気持ちがいいですね！
みなさん、それぞれのペースで完走です！
みなさんいい汗かけていました＼(^o^)／
最後に本日の集合写真です☆
Bodiesでは毎週土曜日ランニングイベントを開催しております！
初心者の方でも楽しみながら走れるよう、スタッフがサポートしていきます！
ランニングを始めてみたいなと思われてる方、少し興味があるけどなかなか始めるキッカケがなかった方、一度ご参加してみてはいかがでしょうか☆
みなさまのご参加お待ちしております＼(^o^)／
ららぽーと横浜スタジオ 渡邊