年別: 2012年

1日目 ～ 12/7(木) ～

 

いよいよ、ホノルルマラソンツアーに出発です！！

 

 

寒い冬の成田を出発しハワイに向かって出発です。

 

 

ハワイに到着長旅の疲れも見せず皆さん元気です!

 

 

ホノルルマラソンのゼッケン受取。

 

ゼッケンを受け取るといよいよ本番というよい緊張感を参加者の方から感じられます。

 

 

本日は、このあとオプショナルツアーのウェエルカムパーティーを「ババガンプシュリンプ」にて開催しました。

 

料理の一部をご紹介。

 

 

ハワイ料理では高級魚として知られるマヒマヒを使った料理

 

 

 

みなさん盛り上がって楽しいパーティーでした。

 

 

Bodies　佐藤

 

皆さんこんにちは。

そごう千葉スタジオの生源寺です。

 

もうすっかり冬の季節になりましたね。

当たり前ですが寒いです！（笑）

年越しへのカウントダウンも始まっている中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか(^Ｕ^)

 

 

そごう千葉スタジオでは先日、今年最後のWALK＆RUNを開催しました。

当日の朝8時頃は、雨がパラついていて今日の開催は無理なのかな。。。と落ち込んでいましたが、

走りに行く10時になると先程の天気が嘘のように、太陽が顔を出し青空が広がりました！！

良かった～！！(*>∀<*)

 

ということで、参加していただいた皆さんと元気良く千葉公園へ移動しました。

冬の千葉公園は冬独特の落ち着いた静けさが漂い、いちょうの木々が黄色に輝いていてとても綺麗でした。

大人な空間に感じました(*´∀｀*)ホウ

 

 

さすがに12月ともなると風が冷たいですね。

ストレッチを入念に済ませ、いざ出陣です☆

 

無理をしないよう、ゆっくりなペースで走り始めました。

池から上がり、日向ぼっこをしている鳥達を横目に、少しずつ距離を延ばしていきました。

風は冷たいですが、日が当たっていたので比較的暖かな状態で走ることが出来ました。

いつもスタジオでご案内している「鼻から吸って、口からはく」を実行し走ったところ

「呼吸が苦しくなく走れます。」と、お客様からお声をいただきました。

やはり鼻からの呼吸は大切ですね(^^)

 

一度の休憩を挟み、後は順調にペースを崩すことなく走ることが出来ました☆

合計で3km程走りました。

ゆっくりなペースではありましたが、思っていたよりも走れたので皆さんお顔がニッコリでした♪(^Ｕ^)

 

クールダウンを終え、池で騒いでいた鳥達と記念にパシャッ☆

 

 

 

 

今年最後のWALK＆RUNを楽しく行うことが出来ました♪

来年も是非、皆さん一緒に走りましょう！

2013年もbodies runnning clubを宜しくお願いします☆(^^)

 

 

 

そごう千葉スタジオ

生源寺