2012 | ランニングブログ｜bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

宇都宮4/28キレイを楽しむラン♪

近頃暑かったり寒かったり気温の変化が激しいですね。

今日は見事に晴天でランニング日和でした♪

車の下でスヤスヤ寝てる猫ちゃん…あったかいんだろうな…

参加者も8名とたくさんの会員様と楽しくランニングに行って参りました。

初参加の会員様も２周、３周、、と頑張っていました。

Tokyo girls marathonに参加される会員様にもご参加頂き、練習に熱が入っておりました！

ひたすら走り続けてキラキラ光る汗をかいていて気持ちよさそうでした！

ご参加下さった8名様、楽しい時間をどうもありがとうございました。

来月の開催は5/26(土)です。

10：15のスタート、終了は11：30頃の予定です。

ランニングが苦手な方は歩きましょう！！

気軽にご参加下さい♪

ララスクエア宇都宮スタジオ　手塚

食べて走ってキレイになろう♪京都合同ランIN二条城

皆様、こんにちは☆

京都新風館スタジオ竹中です。

4/28(土)はGW初日でしたが、晴天でとても暖かくランニング日和でした。

今回8名の会員様に参加して頂きました♪

2名の方がランニングデビューでした♪

私も二条城ランニングは初めてでしたが、風もあり、気持ち良く

走ることが出来ました。

本日参加の皆様は、京都出身でしたが二条城の中に入ったことのない方

も私を含めてチラホラ・・・

意外と京都に住んでると観光しないんですよね・・・

是非ランニングしながら京都観光してみたいですね☆

来月のスタジオランニングの日程です。

5/19(土)　二条城(新風館集合)

5/26(土)　鴨川(新風館集合)

是非、たくさんの参加お待ちしております♪

京都新風館スタジオ　竹中

ウォーキングで皇居デビュー♪

こんにちは＾＾

丸の内スタジオ木之瀬です。

先日ブログでもご紹介をさせていただいた

ウォーキングの方中心のWALK&RUNイベントを

先週4月21日(土)、無事に開催致しました！！！

RUNでご参加くださった方も含め、今回は20名の方々が

ご参加くださいました。

みなさまありがとうございました☆☆☆

全員でストレッチやウォーミングアップを行った後

ランニングの方々をお見送りし、ウォーキングで集まってくださった方々と

いざ出発です！！

桜がまだ少し残っていたり、菜の花の黄色がとてもキレイに広がっていて

景色を楽しみながらのウォーキング＾＾

1キロを過ぎたあたりではもうみなさんすでにカラダがあったまって、

少し冷たい風もとても心地よく感じられていました。

そして、千鳥ヶ淵の公園で休憩タイム♪

桜の下で軽めにストレッチをしました。

もう歩き始めて30分経ちましたよ～というと

みなさん「意外とあっという間～＾－＾」

とビックリ！！

そして、まだまだ道のりは続きます。

公園を過ぎると今度は川沿いを桜田門へ向かって歩いていきます！

途中で桜田門が見えてくると、あとちょっとだぁ、とテンションもさらにUP！！

さまざまな景色を楽しみながらゴールを目指します！！！

＾－＾；

そして・・・

みなさん気持ちよく桜田門を一緒にくぐりました♪

「楽しかった」

「気持ちよかった」

「少し走ってみたくなった」

などのお声をいただき、とても嬉しかったです。

今回の様にウォーキングの方のご参加や

初めての方のご参加も大歓迎です。

夏に向けての体力作りやダイエットなど

楽しく運動を一緒に始めてみませんか？

だんだん暖かくなって外で運動するには

ぴったりのシーズンです！！！

たくさんの方々のご参加をお待ちしております＾－＾

running+丸の内スタジオ　木之瀬

代々木公園キレイを楽しむラン♪

こんにちは♪

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの平野です。

今日は代々木公園ランニング！

雨女のわたくしが。。

参加したら雨が降るという魔のジンクスを吹き飛ばし、、、

なななんと曇り！

もはや晴れてくれなんて多くは望みません笑

そんな中、集まって頂いたラッキーな参加者は、

1年振りの方含め4名の美ジョガーヽ( ´ ▽ ` )ノ

すこーし肌寒いけど走ったら丁度良いこの頃。

桜は散ってしまいましたが、これからは新緑の中をランニングですね。

ワイワイ女子トークを繰り広げながら、皆さん完走でした！素敵！

最後は皆さんの笑顔を引き出すため、

「はい、チーズ」ではなく「キムチ美味しい～」で完走記念をパシャリ。

言葉のチョイスが正しかったかは謎ですが笑

皆さんの笑顔は晴れやかでした。

曇りでも十分です。

一緒に走れば心が晴れます^^

参加者の皆さん、ありがとうございました。

さぁ、ビジター参加の方も大大大歓迎！

是非、代々木公園で一緒に走りましょう！

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ　平野

なんばパークススタジオ　キレイを楽しむRUN♪

こんにちは☆

なんばパークススタジオ田中です。

4/21(土)は、週に一度のランニングの日で

長居公園に行ってきました！！

本日ご参加頂いた方は5名。1名の方は初参加でした。

天気予報ではくもりでしたが、

皆様の思いが天に通じたのか汗ばむ程の晴天でした。

桜が舞う中でのランニングは今回のテーマ『キレイを楽しむラン』に

凄くふさわしいランニングとなりました☆

走ることで身体のキレイを磨き

キレイなものを観ることで心がキレイになりますよね！！？？

キレイの基本は楽しむこと（笑顔）ですよね。

キレイになりたい方は是非ランニングイベントにご参加下さい☆

皆様のご参加心よりお待ちしております。

※今回はボタン桜の木の下で記念撮影しました。

皆様の笑顔はとびっきり輝いていました☆

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なんばパークススタジオ　田中

春風を感じようWALK&RUNプラスYOGAイベント

皆様こんにちは(^^♪

京都河原町コトクロススタジオの山本です！！

本日4/21は雨の予報でしたが、朝から予報が変わって晴れました☆

京都合同で久しぶりのイベントになります＼(^o^)／

いつもと違った形で、今回はランニングだけではなく、ヨガも取り入れての

イベントを行いました。

普段「走るのは、、、」となかなか参加できなかった方も、今回はヨガも

出来るということで14名の方にご参加頂きました！！

天候にも恵まれとても楽しい1日となりました。

まずは15分ほど景色を楽しみながらウォーキング

体が温まった所で、芝生でYOGA ！！

春風を感じながらYOGAを行った為、すごく代謝が上がり気持ちが良かったです。

その後はランニングでしっかり汗を流し、スッキリとした状態で終える事が

できました！

本日は初参加の方が4名！！

少しずつランニングの輪が広がってきていると感じました（*^_^*）

参加人数が増えてくると更にランニングが楽しくなります！！

次回4月28日(土)は二条城ランです！！

皆様のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿

京都河原町コトクロススタジオ　山本

浜寺公園キレイを楽しむラン♪

皆様、こんにちは♪

アリオ鳳スタジオの石村です！

本日4/21は天候にも恵まれ、最高のランニングイベントでした（*^_^*）

先月が雨天中止だった為、ここ2、3日不安な気持ちでしたが

浜寺公園に到着すると…

最高の青空と、入口にはこいのぼりが、中に入ると満開の八重桜が迎えてくれました。

今回は、6名の方にご参加いただきました。

ペアで4月の講座や、声を出して元気よくストレッチを行うなど

皆様混じって楽しくお話されていました。

「食べて走ってかわいくキレイ！！」のテーマに基づき、

食事の豆知識を入れた会話も盛り上がりました。

そしていよいよスタート！！！

集合写真はこいのぼりのポーズで！！

たくさん汗をかきましたが、皆様笑顔でゴールされました。

「1人で走るとしんどいけど、みんなと走ると力がでてとても楽しかった♪」

など感想くださいました。

初めてご参加された方は、Tokyo girls marathonの内容や

実際に参加された方の話を聞き、「いきたいなぁ～」と

ランニングイベントにさらに興味を持っていただけました☆

ランニングは楽しく、マイペースが一番です（*^_^*）

これからも沢山のラン友を増やして、目標に向けて頑張っていきましょう♪♪

次回のイベントは、5/19（土）です。

皆様の参加を心よりお待ちしていますヽ(^o^)丿

アリオ鳳スタジオ　石村