月別: 2012年2月

カラダスッキリラン♪

こんにちは。
アトレ大森スタジオの森崎です。
 
2月11日はWALK&RUNイベント♪
ということで、関東エリアは皇居に行ってきました！
 
総勢36名！
 
oomori_20120215.jpg
 
こんなに沢山の方が参加するランニングイベントには初めて参加しました。
 
ドキドキ、ワクワク・・・
それは私だけでなく参加する皆さんも同じ気持ちのようで、初めは少し緊張気味。
 
しかし、みんなでストレッチを終える頃には緊張は一気に吹き飛びました！
 
 
 
ストレッチの後は、いよいよランニングスタートです♪
 
 
自己ベストに挑む方、
 
お友達とおしゃべりを楽しみながら走る方、
 
景色を楽しみながらウォーキングをする方・・・
 
 
ランニングイベントの楽しみ方は人それぞれでしたが、みなさん必ず笑顔でゴール！！
 
 
初参加で「走れるかしら？」と不安な様子だった方も、笑顔で「気持ち良かったー！」と完走。
 
やっぱり、みんなで励まし合いながら走ると不思議なパワーが湧いてきますね♪
 
 
 
これから暖かくなり、走りやすい季節になります。
 
ウォーキング、ランニングに興味がある方は、ぜひ参加してみてください♪
 
みんなと一緒だと、きっと自分でもビックリするくらい楽しく笑顔で走れますよ♪
 
アトレ大森スタジオ　森崎
 
 
 
 

関西エリアランニング　カラダスッキリラン

2/11(土)は関西エリアランニングイベントでした！
本日は9名の方にご参加頂きました！
ありがとうございます(^_^)
初めてご参加の方は1名。
きっかけをお伺いすると、ABCの生徒様で、今年新たに何か
チャレンジしたい！と思いランニングを始められたとのこと(^ ^)☆
 
当日はかなり冷えてましたが、お天気に恵まれ晴天！
大きな噴水前にてストレッチを行いますが、虹がちらほら(^-^)/
祝日ということもあり、ご家族連れや他のランナーさん、
結婚式でウェディングドレスを着られている方もいたり
大阪城公園がいつもより明るく賑わっていました(^ ^)
 
今月のテーマは「カラダスッキリRUN」。
骨盤ストレッチをメインに、ペアになってゆがみチェックから行いました。
kobe_20120215_01.jpg
kobe_20120215_02.jpg
kobe_20120215_03.jpg
皆様、骨盤に前からお悩みがあったみたいで、チェックがかなり
盛り上がりました(^_^)
結果に対し、えぇ～！と沢山お声も上がり、骨盤を調整するストレッチも
行いました！
きつい…とのお声もありましたが、体がポカポカしました！


そしてコース説明からウォーキングスタート！
大阪城周りを1周、2周目標とされる方に途中別れてSTART(^O^)
本当にお天気も良くて走りやすかったとお声がありました！☆
私はお荷物番でゴールにいたのですが、皆様ゴールが早くてビックリ！
ランニングstaffに聞いてみると皆様のペース早かったみたいです(>_<)
気温が寒かったり暑かったりするとペースも変わりますよね！
初めての方に感想を聞くと、楽しかった！とお声をいただき、
リピーターの方はBodies主催のTokyo girls marathonや
honolulu marathonを目指されている方も多く感じました(^_^)
とても嬉しいです！
今年もランニングを楽しく皆様で盛り上げていきましょうねo(^▽^)o
kobe_20120215_04.jpg
 
まだ参加したことがない会員様も、是非お気軽にいらしてください。
初心者でも全然大丈夫ですよ！
一般の方もご参加可能です(^ ^)
  
また3月第二土曜日お待ちしてます☆
随時各エリア、スタジオにてランニングイベントを開催しております。
詳しくはHP、店頭にてお気軽にお声がけください(^ ^)
 
皆様のご参加お待ちしてます！
 
 
神戸国際会館スタジオ   長田

代謝UP♪皇居RUN♪

こんにちは。
running+丸の内スタジオ木之瀬です。
先週も寒かったですね(*´д｀*)
私の地元では1メートル程雪が積もっているらしいです。
運動・栄養・休養をしっかりとって風邪やインフルエンザを
撃退しなきゃですね。
さてさて先週も水曜日に12名の方々にご参加いただき、
ナイトランを開催致しました！！
marunouchi_201202_01.jpg
初めてご参加の方、前回に続き2回目のご参加の方、
いつも参加してくださってる方々・・・
みなさまいつもありがとうございます。
だんだんRUN友の輪が広がっていっていくのが私はとても嬉しいです。
これはスタート直前の信号待ちです。
marunouchi_201202_02.jpg
早く青になれ～！！！
今回は少し冷たくて強い風が吹いていましたが、みなさま
いつもと変わらぬペースで全員気持ちよく完走できました。
そしてそして、そんなみなさまを見習って、休日もRUNをしました。
marunouchi_201202_03.jpg
近所の隅田川沿いを走りました！！
お天気もよく、またいつもと違う景色を走るのもとても気持ちよいですね。
6キロ程走って350キロカロリー程消費・・・ダイエットの道は険しいですね。
私もみなさんと一緒に頑張ります＾－＾
そしてRUNを楽しみます。
またイベントご参加お待ちしておりますっ！！！
running+丸の内スタジオ 　木之瀬

カラダスッキリRUN♪

皆様こんにちは☆
 
阪急西宮ガーデンズスタジオ　中山です！！
 
私は夙川で走るのは初めてで緊張しましたが
みなさんのフォローもあり、楽しく走ることができました＾＾♪
 
夙川RUNは真っ直ぐな道を走るのですが、とても走りやすく
ほかのランナーの方たちもいらっしゃるので安心です♪
 
 
折り返し地点の浜辺で休憩です★
 
nishinomiya_20120208.jpg
 
ほのかな潮の香りで癒されましたね～！！！
 
ぜひ一度、参加してみて下さい＾＾
 
 


寒さに負けない体作りしていきましょう！！
 
阪急西宮ガーデンズスタジオ　中山
 

なんば　長居ラン♪

みなさんこんにちは☆
 
もう1月も終わり、2月に突入しましたね！！
 
 
今日は長居公園にランニングに行ってきました！！！
昨日までは、寒波でかなり寒かったですが、
今日はポカポカで、ランニング日和でした♪
 
日頃の行いがいいからですかね☆笑
 
今日のランニングは・・・
 
10名の方にご参加頂きました！！！
初めての参加の方が3名いらっしゃったのですが、
みなさん完走してました☆
 
最初は集団で途中まで走っていましたが、
途中から皆さん凄く早くてびっくりです。
 
 
その中でも私は一番後ろについていましたが
途中で挫折しそうになったとか口が裂けても言えませんね笑
 
 
今日の写真のタイトルは「ランニング♪」です。
nanba_201202.jpg
長居公園にランニングしている時計もあったんですよ！！！笑
 
 
皆さんいい笑顔ですね☆
 
来週は、大阪城公園にランニングです♪
みなさん是非是非ご参加お待ちしております。
 
 
なんばパークススタジオ　田中
 
 
 
 

二条城カラダスッキリラン♪

皆さま、こんにちは♪
京都新風館スタジオの高木です！
 
今回は初！！「二条城」でのランニングイベントでした☆
しばらく雪が続き、寒かったですが、今日はお日様が温かく気持ち良く走れました♪
 
今日は1名の方がランデビューしました～☆
中々1人では始められないランニングも仲間がいると頑張れますよね！！
shinpukan_201202.jpg
 
ラン友がどんどん増えていき、とても嬉しいですね♪♪
 
今日は2月から新商品の☆
「C3fitのアームカバー」を着用して走りました！
いつもより腕が軽く、疲れを感じずに走る事ができました☆
 
ぜひ、みなさんも体感してくださいね♪
 
＜2月のラン予定＞
18日 鴨川（新風館集合）　※コトクロススタジオと合同イベントになります♪
 
今月は毎週イベントを担当させて頂くので、宜しくお願いいたします☆
 
 
京都新風館スタジオ　高木
 
 

渋谷カラダスッキリラン♪

こんにちは！！
関東のみなさま初めまして^^☆
2月に阪急西宮ガーデンズスタジオから渋谷パルコスタジオにきました小倉です！！
宜しくお願い致します。
 
今日は代々木公園にランニングに行ってきました。
参加者は6名で初参加の方が1名！！！
 
 
昨日までの寒さと一転、お日様も出てランニング日和でした。
 
公園に着いたら他のランナーがいっぱい！
そして色々な鳥もいっぱい！！
 
都会の真ん中にこんな大きな公園があるなんて知りませんでした（゜０゜）
 
 
ストレッチをしていざ出発！！！
 
みなさん素敵な笑顔です。
shibuya_20120208_01.jpg
 
shibuya_20120208_02.jpg
 
そして他のランナーに負けず劣らず余裕のゴール☆
 
shibuya_20120208_03.jpg
 
だんだん暖かくなりランニング日和になってきました。
今年何か挑戦したい方、夏に向けてシェイプアップしたい方、
楽しい時間を過ごしたい方！！！
色んな方大募集です。
ウォーキングからでも大歓迎ですよ♪
 
 
皆さんで気持ちいい汗をかいて休日過ごしませんか？
 
 
次回のランニングも多くのご参加お待ちしております。
 
 
渋谷パルコスタジオ　小倉