ランニングブログ
皆さん、初めまして！
８月からJR博多シティスタジオで勤務させて頂いてます畝原と申します！
出身は宮崎県です。
これから宜しくお願い致します。
先週、エリアイベントで、大濠公園に行き、ランニングをしてきました。
公園と聞いていたので、普通の公園を想像していましたが、
その広さにとても感動しました。
宮崎にはこんな大きな公園ありません！！
生まれて初めてこんな素晴らしい公園を見させていただきました♪
ランニングクラブの皆さんと大濠公園を２周し、色々なお話をしながら、
楽しく走って、いい汗をかく事が出来ました！
一人で黙々と走るのは憂鬱だったり、なかなか気持ちも乗らないと思います。
ボディーズランニングクラブは楽しみながら走れて、
運動の苦手な方でも気軽に参加をする事が出来るので是非皆さんの
ご参加お待ちしております！！
JR博多シティスタジオ 畝原
今回ブログを初めて書かせていただきます、
横浜スタジオスタッフの神山と申しますm(__)m
８月６日（土）曇り空の中、ランニング頑張ってきました！
今回は私も含め、初参加の方が２名いたのですが
皆さん無事に完走できました。
ワイワイとお話をしながらだったので、とても楽しい2.5kmでした！
私は次の日、少し筋肉痛が出てしまったのですが（＾＾；）
始めはウォーキングからでも大丈夫なので
初めての方もぜひ参加してみませんか！？
来月も皆さんと一緒に頑張りたいと思います（｀Д｀）ノ
ららぽーと横浜スタジオ 神山
皆様こんにちは
7月も終わりに近づき、いよいよ真夏と思いきや
今日は早くも大量のトンボが空を飛び交っていました。
本日は９名のラン友さんにご参加いただきました。
腕の振り方とフォームを念入りに確認しながらウォームアップしスタート。
いつもは荒神橋から来たルートを折り返すのですが、
今回は荒神橋から向かい側に渡りルートを変更し走りました！
少しルートを変更するだけでいつもと違う景色が広がり、
２回目以降の会員様は新鮮な気持ちで
走っていらっしゃいました。
今回は４名の方が初参加でしたが、皆様無事に完走されました。
ゆっくり、マイペース、歩きたい時は歩く！
無理をしないのがbodies running clubの魅力です。
８月のイベントはお休みですが、
サーキットトレーニングでさらに体力を上げて
また９月から爽快に皆様と楽しいWALK＆RUNしましょう！
京都河原町コトクロススタジオ 井上
先日、丸の内で今年5回目となるボディーズランニングクラブ
ホノルルマラソンツアー説明会を開催いたしました。
説明会といいましてもかたいものではなく、
ご参加頂いた方々は、勢いで行ってみようと思い参加しました！
最近走り始めてチャレンジしてみようかと…
ずっと気になっていて…
などとまずはどんなマラソンなのか、
ツアーなのかを聞きに来てくださるかたが多くいらっしゃいました。
私達は、そこでハワイのお話しや、ホノルルマラソンについて、
スタッフのサポートや体験談などをお話しして
不安を取り除きチャレンジに変えれたらと思っております。
少しでも気になっていらっしゃる方、ハワイ旅行に行きたいかた、
家族の応援やまずは、ウォーキングからという方も様々な
楽しみ方がありますので是非ご参加ください♪
8月は5日の金曜日の夜と19日の夜皇居ナイトランニングと
共にホノルル説明会を開催いたしますので、
気軽にご参加くださいませ
o(^▽^)o
成城コルティスタジオ 坂内
こんにちは！
そごう千葉スタジオ 荒井です。
千葉スタジオでランニングに行きました♪
空は曇り空で、雨も一瞬パラつきましたが逆に涼しく過ごしやすい♪
ウォーキング日和です(*^▽^)/★*☆
先月は紫陽花が綺麗に咲いており、
今月は蓮華の花が更に大きく咲いてました♪
鯉がいたり、ガチョウや亀が甲羅干ししていたり、
走りながらも癒される千葉公園での1日でした(*´∇｀*)
公園までの道にも初めて見るお花が咲いていたので写真撮影♪
デュランタ・タカラズカ 夏の暑さに負けない強い花で、
英語ではskyflowerとも言う爽やかなお花です♪
周りの景色を見ることも楽しみの一つとなります。
爽やかと言えばスタジオに先日登場したホノルルのパネル
ご覧いただきましたでしょうか？
パネルに載っている風景はとても綺麗でした(○´∀`)
カラッとして気持ちが良いそうです♪
最近不安定なお天気が続きますが、夏を楽しんでください♪
そごう千葉スタジオ 荒井
本日は二名のご参加でした(^^)
ボディーズの会員様と一般の方の
ご参加でお二人ともABCの
生徒様でお料理の話で
盛り上がりました＊＊＊
Tokyo girls marathonにご参加頂いたかたで、
本当に完走お疲れ様です(^O^)
楽しかったと感想いただき、
嬉しいです☆私も感動しました！
天気は快晴！暑さが心配でしたが、
風があり丁度いい温度でした☆
スタジオでストレッチをし
いつもよりゆっくりめに
お話しながらメリケンパークへ!!
メリケンパークについて
軽く動的ストレッチをし、
ランニング＊
私自身もいつも以上に汗が、、!!
走り終えた後は本当に
スッキリした～！と皆さんで
共感＼(^o^)／
この季節は暑いですが、沢山汗をかいて
デトックス、燃焼効果です＊
初めてご参加の方も本日は
大阪は万博公園がある吹田から
起こし頂きました(^^)
またのご参加お待ちしています！
現在ホノルルマラソンの
募集も始まりました！(^ ^)
ボディーズのツアーは
内容盛りだくさんです☆
以前から興味があった方、
何か目標を持ちたい方、
ハワイがお好きな方、
少しでも気になる方は
スタッフにお声がけ下さい！
パンフレットも
お渡ししております(^。^)ノ
現在、毎月第3土曜日は
阪急西宮ガーデンズスタジオ
神戸国際会館スタジオ
合同ＷＡＬＫ&ＲＵＮイベント開催
しております★(*^^*)
※開催しない月もございます。
詳細はsmileイベント日程を
ご覧ください。
皆さんのご参加心より
お待ちしております。
神戸国際会館スタジオ 長田
皆様こんにちは！！
本日は、鳳公園でWALK＆RUNを行いました。
晴天でしたが風が心地よく、ランニング日和の中、
参加者とマンツーマンで楽しく走ることができました♪
念入りにウォーミングアップをして、
１周目はウォーキングでスタート♪
２～４周目はジョギングからペースアップ！！
最後にクールダウンでウォーキング♪
沢山の楽しいお話ができ、あっ、という間に終了…。
２人とも、気持ちのいい汗をかくことができました。
これから、日中ランニングやウォーキングを行う方は
ストレッチ・ウォーミングアップを怠らず、水分補給を充分にとり
くれぐれも熱中症には気を付けて下さい！！！
是非、皆様のご参加お待ちしております。
アリオ鳳スタジオ 宇祢嶋