ランニングブログ
こんにちは！
なんばパークススタジオ春田です。
本日、この暑い天気にも負けずに８名の方がお集まり頂きました！
かなり日差しが強い上、日陰も無い状態でしたが、
平田、井上、春田のメンバーでサポートさせて頂きました！(^0^)/
念入りにストレッチした後は皆さんすでに汗だく…(￣▽￣；)
しっかり水分補給をしていただいて、皆さん完走されました！
水分不足が原因で立ちくらみになる時があるそうです。
それを、勘違いして鉄分のサプリなどをむやみに取ってしまうと、逆に血がドロドロになってしまいます(´Д`)
まずは、日々の水分補給を大切に！
ランニングの時は更に気をつけて水分補給忘れないようにしてくださいね♪
本日もお疲れ様でした！
また来週もお待ちしていまーす(^O^)/
なんばパークススタジオ 春田
こんにちは！イオン柏スタジオ 野口です。
本日、7月度のエリアWALK&RUNを行いました。
今回は、ちょっと少なめの18名の参加でした。
が！今回は、ボディーズの一部店舗ですでに販売されております、
『C3fit』の試着会を合わせて行いました♪
すでにお持ちの方もいらっしゃいましたが、
C3fitを販売されているゴールドウィンさんの説明を聞き、
まだお持ちでないアームカバーなどを試着したりと、みなさん試着されていました。
私も、可愛いドットのアームカバーをお借りしRUNさせて頂きました♪
夏場で暑いんじゃないかと思う方もいらっしゃると思います。
でも違うんです！熱を逃がしてくれる素材で出来ている為、腕を振るとひんやり！
距離を走るときは、水をかけてあげると体温の熱も一緒に逃がしてくれるそうです。
更にＵＶ効果あり！！
女性のお悩みの二の腕のお肉などをしっかりサポートをしてくれる為、疲れにくいんです！
脚も同様サポートタイプの物を私は既に愛用しておりますが、
本当にいいですよ☆血行促進され、疲れが残りにくいんです！
いろいろなタイプがありますので自分にあったタイプのものをぜひ一度使ってみてください！
そして、ホノルルマラソンに参加しちゃいましょう＼(^o^)／
関東地区では7月22日に丸の内スタジオでホノルルマラソンの説明会を行います。
ぜひご参加下さい♪
お待ちしております。
イオン柏スタジオ 野口
こんにちは、始めまして。
７月に京都コトクロススタジオから異動してきました田中です。
今月から心機一転頑張っていきます☆
よろしくお願いします！
では、今日のエリアランニングの報告をさせて頂きます!!!
今日は11名参加して頂きました!!
そのうちの2名が大阪城公園ランニング初めての方でした。
凄く楽しんで頂けました☆★
そしてそして
実は初めて大阪城公園に行ったのですが
緑が沢山あって凄く気持ちよかったです!!!
じゃ～ん☆大阪城です!!!
大阪にも緑が沢山ある場所ってあるんですね～笑
私、九州出身なので大阪にはビルしかないと思っていました・・・笑
なんといっても
今日の日差しは絶好調☆★
今日はC3fitの試着ランニングでした!!!
みてください!!!
こんなに沢山の色があって凄くかわいいですよね（＾＾）
会員様にもつけたままランニングしていただけたんですよ～
動きながらストレッチ
凄くリズミカルで動きも軽やかでした
ストレッチで汗をかいた後は
大塚製薬様よりご提供いただきましたアミノバリューを
皆様におくばりさせて頂きました☆パチパチ
今日は凄く暑かったのでみなさんグビグビ☆ゴクゴク飲まれていました
水分補給の後は・・・
いざランニングへLet’s go☆☆
最後はみんなで記念撮影
みなさん眩しいくらいの笑顔で（＾＾）
今日は凄くいい天気だったので暑さに
負けてしまわないかと少し心配だったのですが、
みなさん暑さにも負けず元気ハツラツに走っていたので
私は「凄いパワフルな方多いな」と思いながら見守っていました・・・笑
眩しいのは日差しではなく
みなさんの笑顔でした（＾＾）笑
クサイなんて言わないで下さいね・・・笑
今日1日凄くみなさんに元気とパワーをもらえました☆
ありがとうございます（＾＾）
みなさん他のスタジオのランニングにも参加してみてくださいね（＾＾）
他の土地を走って頂いて、もっとたくさんのラン友の輪を広げて頂けたらなと思います
みなさんランニングでお会いしましょう（＾＾）
なんばパークススタジオでもお待ちしております。
なんばパークススタジオ 田中
本日お集まり頂いた会員様、２名でした。
「寂しいですね～」とお話をしていたのですが…
盛り上がりましたね～o(＞＜)o もうひたすらお話させて頂きました♪
まずお二人様ともTokyo girls marathonに参加していただいた方だったので、
Tokyo girls marathonの話から始まり、ダイエットからウェアの話題と…
止まりませんでした(＊^▽^＊)
「そしてふと、気づくと」…双子ちゃんでした。
言われるまでお互い気づかなかったです…笑
そして記念に一枚♪
仲良しさんです♪
( ^^)Y☆Y(^^ )
そしてゆるーいかんじでパチリッ！
今日はひたすらお話しながらゆっくり走りました。
喋るばかりじゃないですよっ！！(ノ゜O゜)ノ距離はいつもの倍の６キロ走りました！！！
ダイエットには、ゆっくりながぁーーく走ることがオススメです♪
そしてそして本日沢山お話し頂きました。。。
ガールズマラソンを走ってからすごくやる気がでたこと！
タイムが気になる様になったこと。
ガールズマラソンで、限定Ｔシャツ欲しさのあまりお金を握りしめて20キロ走ったこと。笑
いつかはホノルルマラソンに行きたいこと。
ボディーズグッズが大好きで色違いで買ってしまうこと。
ボディーズスタッフの接し方を真似してみて頂いてること。
ランニングイベントの写真を待受にして頂いてること。
ボディーズが大好きなこと。
本当に涙が出るくらい嬉しいです！(┬┬＿┬┬)
そのお気持ちと同じ様にボディーズスタッフは会員様が大大大好きなんですよ♪(^３^)/Ｃｈｕ
またスタジオ、ランニングでお待ちしてますね～♪
なんばパークススタジオ 春田