2010 | ランニングブログ｜bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

5/22なんばWALK&RUNレポート

本日のWALK&RUNは15名の方が参加して頂けました。（内スタッフ2名）

本日は気温もグンと上がり、皆さんで沢山汗をかいて笑顔で楽しいイベントとなりました！！

今回は、長居公園1周（3ｋｍ）の方と1周+プチコース（5ｋｍ）をランニングされる方に分けれ

コースを長くしていきチャレンジしていきます！という方は1周+プチコース（5ｋｍ）を

頑張って完走して頂きました！！！

本日は緑も綺麗で、雲一つない晴天！！！空気も澄んでいて気持ちよかったです！とのお声も頂きました！

非常に気温も上がっていたので、ランニング後は皆さん汗を沢山かいていらっしゃいました。

完走後の皆さんの爽快なお顔が今日は本当に印象的で嬉しく感じました☆

今回もペースが皆さん早く暑い中楽しんでらっしゃいました！

今回は4名Tokyo girls marathonにご参加の方もいらっしいましたので

今月残りのランニングイベントも参加し練習を兼ねて当日頑張ります！との意気込みを頂きました！

当日6/19は私自身も全力でサポートしていきたいと思います！

関西エリアリーダー

なんばパークススタジオ　平田

5月22日メリケンパーク・シーサイドランニング

本日はボディーズの会員様1名一般の方2名ご参加頂きました‼

三名様は二回目のご参加でした★
ありがとうございます‼

天気は晴天！
いつものコース、メリケンパークもより一段と海もキラキラ★
綺麗で気持ち良かったです！

二回目のご参加でしたが、再度皆さんで靴紐の結び方、フォーム確認し出発！！

楽しいお話で笑いいっぱいでした★

暖くなるとよりランニングで体脂肪燃焼にも繋がりますし、いい汗が流れてスッキリ★

皆さんも気持ちよかった～!!と言っていただいて嬉しかったです‼

参加した方にお聞きしたのですが、山をランニングするトレールＲＵＮ。

ランニングする女性の方、”美ジョガー”に続き、

★山ガール★と言うそうです^ ^

体を動かす方が増えてきて嬉しいですね♪

またの参加をお待ちしてます！！
一緒に美BODYを楽しみながら目指しましょう★

running+神戸国際会館スタジオ　長田

5/22　気分転換に！！

今回8名の方と品川水族館に行ってきました（^0^）/

まずは、走る前に記念撮影♪

お天気は晴れと曇りの間くらいですかね・・・。

紫外線はたっぷり感じました（＞0＜）

今回も、ウォーキングチームとランニングチームに分かれました。

ウォーキングチームは最後10分ほどゆっくり走ってゴール！！！！！

またゆっくり少しづつ15分、20分と距離を伸ばしていきましょうね（＾＿＾）

ストレッチするところが、いろいろと数少ないんですが、筋トレできるような物が・・・。

帰り際に、会員様とあそんじゃいました♪

また、参加して下さいね！！

次は、5/29　10：00～になりますので、参加される方は10：15までにはスタジオにお越し下さい！

お待ちしております。。。

アトレ大森スタジオ　　鈴木

新緑を楽しむ野川ウォーキング

いつも土曜日が多い中で平日の方へ向けて行っています♪

今回は4名様のご参加でしたが、野川でストレッチをしていたら

カメラの方がいらして、「カワセミ」を観察していて見せていただけました。

肉眼でも鮮やかなブルーの小さな鳥がみえました。

普段なかなか見れない鳥を見れてアットホームな感じでわきあいあいとなごみました。

それから、3キロのコースをウォーキングから始めていきました。野川は自然が楽しめます♪

ウォーキングがメインの日でしたが、途中から走られる方もおり、ご自身のペースで少しずつ距離をのばされてがんばっていらっしゃいます。

私も負けずに頑張らないと遅れをとってしまうとあせりました。（＞＜）

皆様と一緒に頑張っています！！

関東エリアリーダー

成城コルティスタジオ　坂内

新しいラン友作り♪

5/15(土)、ボディーズの数スタジオ合同ランニングでした。

今日もすごくいいお天気に恵まれました。

普段はスタジオの近くを走っていますが、今回はいつものメンバーにさらに新しくラン友をつくりと皇居という場所にとてもキラキラしていました。

今回皇居走ってみたい！！と思ってやっと実現できた方いつもと違う場所なのでよりランニングが楽しんでいただけたのではないででょうか？

新緑がとても綺麗で、ボディーズ仲間でランニングをしていつもより長い距離にご自身のペースで止まる事無く完走してる方もいらっしゃいました！！

いつもは歩いちゃうのに～とおっしゃっていましたが、お天気により頑張れたのか、仲間がいたからなのかご自身で楽しみながらチャレンジしていただけたの

かななどと思いながら、その方と拍手で終わりました。

またもっと多くの皆様と楽しみながらラン友作りしていきたいです！！

こんなに大勢の方たちと走りました☆

成城コルティスタジオ　坂内

5/15なんばビギナーイベントレポート

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本日のビギナーランニング参加者が9名、初参加の方2名でした！

本日は緑も綺麗で、雲一つない晴天！！！空気も澄んでいて気持ちよかったです！

長居公園は、ランニングイベントの開催で一体感もあり非常に活気的でした☆

久々にご参加される方もいらっしゃったので、今回疲れぎみの方もいらっしゃったのですが、

みなさん今後の目標は体力を付けていき、徐々にスピードアップしていきたいとのことでした！

また、今回初参加の方、2回目の方が4名いらっしゃいましたが、ホノルルにも興味がありますとのお声も頂きました。

参加者の方の目標に向かい、今後も無理なく楽しみながらを基本にサポートさせて頂きたいです！

私も皆さんと一緒にランニングする時間を増やし体力UPしていきたいと感じました！

関西エリアリーダー

なんばパークススタジオ　平田

5月15日メリケンパーク・シーサイドランニング

本日は9名の方にご参加いただきました！
ありがとうございます。今回も初参加の方が4名と、
毎回ＲＵＮデビューを飾る方が増えてスタッフも気持ちが高ぶります！

今週の土日は『神戸祭り』が開催されていて、
いつもストレッチ場所にしている東遊園地は屋台で埋めつくされていました。

そんなお祭りモードの中、皆さま海風を感じながら軽快にランニングとウォーキングを楽しまれていました。
今回初参加の方の感想は『自分のペースをつかむ気のが最初はとまどいましたが、気持ちよかったです』

4回目の方は『少し体力もついてきたので、距離を延ばしてみたい』とお言葉をいただきました。
初めての方へもスタッフがシューズ選びのポイントやランニングフォームもご案内してますので、
是非そろそろ走り出したい方、興味をお持ちの方は遠慮なくスタッフにお声がけくださいね！

来週のランニングの予約はＷＥＢもしくは店頭で受付中。
シェイプアップ効果も期待出来るランニングで周囲の方と差をつけてみてくださいね。お待ちしております。

神戸国際会館スタジオ井上