月別: 2010年12月

本日の 12月「長居公園6キロWALK&RUN！」 は7名の方が参加して頂けました。
 
本日のイベントは7名の参加でしたが、みなさん寒い中ランニングやる気満々でした！
 

寒いときこそ念入りにストレッチをして、体を動かしたので、みなさん少し温まってきた様子でしたので、ウォーキングからスタートして、ランニングしました。
6キロの距離が皆さん慣れてきた様子でレベルを今後も上げていきたいという方もいらっしゃいました。
来年目標などもお話しし継続していく大切さなどもお話しさせて頂きました！！
 
 
12月に入りいよいよ冬本番です。
やはり風がきつくて寒かったのでこれからの時期ウィンドブレーカー、手袋を身につけて頂き走るのをオススメします！
今年残り1ヶ月締め括りランニング皆さん来週も(大阪城公園)ご参加お待ちしております！

 

関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ　平田

11/27(土) そごうスタジオに移転して初めてのWALK&RUNでした(^-^)/

今回はストレッチヨガを組み合わせたWALK&RUN★

河野先生と(=^x^=)

 

そして、千葉公園へ。
ペリエスタジオからと比べると少し距離があるけど、いぃ運動になりますね

快晴

前回、前々回と雨天中止だった為、久しぶりです♪
晴れて良かった!!

千葉はランニング上級者・初心者、WALKと3つに分かれてやっているので、初心者の方もどんどん参加さて下さいね(^з^)

 

そごう千葉スタジオ
森 梓